Paprikasuppe mit gebackenem Huhn und rustikalen Croûtons
Fleisch

Paprikasuppe mit gebackenem Huhn

und rustikalen Croûtons

Für die knusprig-würzige Hähncheneinlage in dieser aromatischen Karotten-Paprika-Suppe mit Orange verwendest du leckeres Hähnchenoberschenkelfleisch, das beim Backen im Ofen richtig schön saftig bleibt. Mit rustikalen Croûtons ein super Gericht für kalte Tage!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 1, 2021
Chef: Amanda

Recipe for 4 portions

1. Fleisch würzen

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, mit 2–3 Prisen Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer würzen und mit 2EL Olivenöl einreiben. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.

2. Gemüse schneiden

Die Paprika halbieren, entkernen und in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Karotten ggf. schälen und ebenfalls in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in Spalten schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Orangenschale abreiben, dann die Orange halbieren und auspressen.

3. Fleisch backen

Das Fleisch ca. 15Min. im Ofen backen, dann etwas abkühlen lassen und mit 2 Gabeln zerzupfen.

4. Gemüse anbraten

Die Paprika und die Zwiebeln in einem großen Topf mit 2EL Olivenöl und 2 Prisen Salz bei mittlerer Hitze 3–5Min. anbraten. Die Karotten, den Knoblauch, 2TL Orangenabrieb und die Gewürzmischung dazugeben und 1Min. mitbraten.

5. Suppe kochen

Das Brühgewürz in 1,2L heißem Wasser auflösen und das Gemüse mit der Brühe ablöschen. Einmal aufkochen lassen und anschließend ca. 15Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Die Brötchen in kleine Würfel schneiden und mit 2EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer vermengen.

6. Croûtons rösten

Die Brotwürfel auf ein zweites mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und 5–6Min. im Ofen zu knusprigen Croûtons rösten. Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe pürieren, dabei nach Bedarf etwas Wasser dazugeben, falls die Suppe zu dickflüssig ist. Mit Orangensaft sowie Salz, Pfeffer abschmecken. Die Suppe mit dem Fleisch und den Croûtons anrichten und servieren.

Ingredients
1 Packung
Hähnchenschenkelfilet
1 Päckchen
geräuchertes Paprikapulver
3
gelbe Paprika
2
Karotten
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1
unbehandelte Orange
1 Päckchen
Cajun-Gewürzmischung
2 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
2
rustikale Mehrkornbrötchen
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
671.0
Kilokalorien
2813.0
Kilojoule
42.1
Fett
8.5
Gesättigte Fettsäuren
44.0
Kohlenhydrate
15.9
Zucker
8.1
Ballaststoffe
29.8
Eiweiß
2.3
Salz
107.3
Natrium