Grillkäse-Kürbis-Salat mit Rucola, Walnüssen und Kürbiskernen
Vegetarisch

Grillkäse-Kürbis-Salat

mit Rucola, Walnüssen und Kürbiskernen

Würzig, knusprig und rundum stimmig: Hokkaido-Kürbiswürfel werden mit einer nordafrikanischen Gewürzmischung verfeinert und im Airfryer oder Ofen gebacken. Serviert werden sie auf einem feinen Rucolasalat mit goldbraun gebratenem Grillkäse. Geröstete Walnüsse und Kürbiskerne sorgen für besonderen Crunch. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 1, 2026
Chef: Natalie

Recipe for 1 portions

1. Kürbis backen

Die ½ des Kürbisses entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den übrigen Kürbis für ein anderes Rezept verwenden. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Teller mit 2TL Olivenöl, der ½ der Gewürzmischung sowie Salz und Pfeffer vermengen. Dann im Airfryer oder Ofen bei 200°C in 15–20Min. goldbraun und gar backen.

2. Grillkäse braten

Wenn der Kürbis gar ist, die Walnüsse und Kürbiskerne über darüberstreuen und weitere 2–4Min. backen, bis die Nüsse und Kerne goldbraun geröstet sind. Währenddessen die ½ des Grillkäses in dünne Scheiben schneiden und in einer kleinen Pfanne mit 2TL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite in ca. 2Min. goldbraun braten.

3. Salat fertigstellen

2TL Olivenöl und 2TL Balsamicoessig verrühren und das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann den Rucola und den Grillkäse untermengen. Den Kürbis mit den Walnüssen und Kürbiskernen auf dem Salat anrichten und servieren.

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Ingredients
1 kleiner
Bio-Hokkaidokürbis
1 Pck.
nordafrikanische Gewürzmischung
25g
Walnusskerne
25g
Kürbiskerne
200g
Grillkäse
50g
Rucola
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
1000.0
Kilokalorien
4168.0
Kilojoule
81.1
Fett
29.9
Gesättigte Fettsäuren
27.2
Kohlenhydrate
12.2
Zucker
9.0
Ballaststoffe
39.3
Eiweiß
5.0
Salz
245.0
Natrium