Schnelles Champignon-Spinat-Stroganoff mit Basmatireis und Käsetalern
Vegetarisch

Schnelles Champignon-Spinat-Stroganoff

mit Basmatireis und Käsetalern

Mehr Zutaten, mehr Genuss: Mit diesem XXL-Rezept erhältst du Zutaten für zwei Portionen statt einer. Ideal, wenn du Besuch hast, gemeinsam kochen möchtest oder dir eine Portion für später aufheben willst. Ein kleiner Aufpreis, der sich doppelt lohnt – flexibel, praktisch und richtig lecker.

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 19, 2026
Chef: Kate

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser für den Reis zum Kochen bringen. Die Pilze ggf. säubern und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Pilze braten

Die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. Die Pilze und den Knoblauch dazugeben und weitere 5–8Min. braten, bis die austretende Flüssigkeit verdampft ist.

4. Käsetaler backen

Den Käse fein hacken. Jeweils 1TL Käse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech zu einem kleinen Haufen formen und diesen mit einem Löffel etwas flach drücken. Auf diese Weise ca. 6 Käsetaler mit genügend Abstand zueinander auf das Backblech geben und anschließend im Ofen 5–7Min. goldbraun backen. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

5. Stroganoff fertigstellen

Die Pilze mit 1EL Sojasauce und 1 Prise geräuchertem Paprikapulver würzen und ca. 1Min. weiterbraten. Dann die Crème fraîche unterrühren und das Stroganoff ca. 2Min. sanft köcheln lassen. Den Spinat portionsweise unterheben und zusammenfallen lassen. Das Stroganoff mit Salz und Pfeffer sowie ggf. mehr geräuchertem Paprikapulver und Sojasauce abschmecken.

6. Reis verfeinern

Die Petersilie samt Stängeln fein schneiden. Den Reis mit einer Gabel auflockern und die ½ der Petersilie untermischen. Das Stroganoff mit dem Reis auf Teller verteilen, mit der restlichen Petersilie garnieren und mit den Käsetalern servieren.

Ingredients
150g
Bio-Basmatireis
250g
braune Champignons
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1 Pck.
Hartkäse, gehobelt
25ml
Tamari-Sojasauce
1 Pck.
geräuchertes Paprikapulver
1 Becher
Crème fraîche
100g
Babyspinat (ungewaschen)
10g
Petersilie
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
578.0
Kilokalorien
2426.0
Kilojoule
26.3
Fett
13.1
Gesättigte Fettsäuren
67.3
Kohlenhydrate
7.6
Zucker
6.2
Ballaststoffe
17.9
Eiweiß
2.5
Salz
0.5
Natrium