Spaghetti Carbonara-Style vegan mit Auberginen„bacon“
Vegetarisch

Spaghetti Carbonara-Style

vegan mit Auberginen„bacon“

Einmal Spaghetti Kohlearbeiter-Art, bitte! Naja, die Herkunft des Namens ist umstritten: War es wirklich das Lieblingsessen hart schuftender Bergleute oder bezieht sich der Name doch auf den schwarzen Pfeffer in der Sauce? Kein Zweifel besteht hingegen daran, dass unsere vegane Variation dem Original in nichts nachsteht! Mit marinierter Aubergine als Speckersatz, Austernpilzen und Steinpilzpulver ist sie ein echter Hit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 21, 2020
Chef: Naomi

Recipe for 2 portions

1. Auberginen backen

Den Ofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. 4EL Olivenöl mit dem Paprikapulver, 1TL Salz und 1 Prise Zucker verrühren. Die Aubergine längs halbieren, jede Hälfte der Länge nach in 2–3mm dünne Scheiben schneiden und diese mit dem Würzöl bestreichen. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech 15–18Min. goldbraun und knusprig garen. Am besten für die letzten 2Min. den Grill zuschalten.

2. Cashews pürieren

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Den Knoblauch schälen und halbieren. Mit den Cashews, den Hefeflocken, dem Steinpilzpulver, der Sojasahne, 50ml Wasser, 1/2TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer in einem hohen Gefäß pürieren.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Ca. 100ml Kochwasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

4. Sauce zubereiten

Die Austernpilze in dünne Streifen zupfen und mit dem Lauch in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 5Min. anbraten. Die Cashewsauce unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pfanne vom Herd nehmen.

5. Garnitur vorbereiten

Die Auberginen aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen. Tipp: Evtl. ausgetretene Bratsäfte in die Pilzsauce rühren. Die Petersilie samt Stängeln grob hacken. Die Zitrone in Spalten schneiden.

6. Pasta fertigstellen

Die Pasta in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen, dabei ggf. etwas Kochwasser hinzugeben, bis alles gut vermischt ist. Die Pasta mit dem Auberginen„bacon“ anrichten, mit der Petersilie garnieren und mit den Zitronenspalten servieren.

Ingredients
1
Aubergine
1 Päckchen
geräuchertes Paprikapulver
250g
Spaghetti
1
Knoblauchzehe
2
Packungen Cashewkerne
1 Päckchen
Hefeflocken
1 Päckchen
Steinpilzpulver
1 Packung
Sojasahne
1 Packung
Austernpilze
1 Packung
geschnittener Lauch
10g
Petersilie
1
unbehandelte Zitrone
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
1264.0
Kilokalorien
5234.0
Kilojoule
68.7
Fett
10.4
Gesättigte Fettsäuren
125.5
Kohlenhydrate
19.9
Zucker
16.0
Ballaststoffe
36.1
Eiweiß
0.5
Salz
97.5
Natrium