Champignon-Erdnuss-Baos vegan mit chinesischem Gurkensalat
Vegetarisch

Champignon-Erdnuss-Baos vegan

mit chinesischem Gurkensalat

Die fluffigen Baos sind ja sowieso schon fester Bestandteil unserer Bestenliste hier in der Testküche. Gefüllt mit Champignons, scharf angebraten in einer aromatischen Hoisin-Erdnuss-Sauce und mit frischem Koriander und knusprigen Erdnüssen klettern sie langsam, aber sicher auf der kulinarischen Karriereleiter nach oben. Der dazu servierte Gurkensalat mit pikantem Chili-Sesam-Dressing steht der Beförderung auch nicht im Wege!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 13, 2026
Chef: Lieke

Recipe for 6 portions

1. Gurken vorbereiten

Die Gurken auf ein Brett legen und mit einer schweren Pfanne oder einem Nudelholz so lange schlagen, bis die Gurken auf- bzw. in Stücke brechen, dann schräg in mundgerechte Stücke schneiden.

2. Gurken anmachen

Das Sesamöl mit 1½TL Chiliflocken oder mehr nach gewünschtem Schärfegrad, 100ml hellem Essig, 2½EL Zucker und ¾TL Salz verrühren. Das Dressing mit den Gurken vermengen.

3. Zutaten vorbereiten

Den Sesam mit dem Gurkensalat vermengen. Die Pilze ggf. säubern und in dünne Scheiben schneiden. Die Erdnussbutter, die Hoisinsauce, 3EL hellen Essig und 225ml Wasser zu einer dickflüssigen Sauce verrühren.

4. Brötchen dämpfen

Einen großen Topf bis unter den Dämpfeinsatz mit Wasser füllen und das Wasser zum Kochen bringen. Tipp: Statt des Dämpfeinsatzes kann auch ein passendes Sieb verwendet werden. Den Dampfbehälter mit Backpapier auslegen, die Hefebrötchen (ggf. in zwei Durchgängen) hineingeben und 5–7Min. abgedeckt dämpfen, bis sie weich und fluffig sind. Vorsicht, heißer Dampf!

5. Pilze braten

Inzwischen die Pilze in einer großen Pfanne mit 3EL Pflanzenöl bei sehr starker Hitze in 6–8Min. goldbraun und weich braten. Die Erdnuss-Hoisin-Sauce einrühren und bei mittlerer Hitze ca. 1Min. einköcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

6. Verfeinern und servieren

Den Koriander samt Stängeln fein schneiden und ¾ des Korianders unter den Gurkensalat mengen. Die Erdnüsse fein hacken und mit den Pilzen verrühren. Die Hefebrötchen auf Teller verteilen, mit den Pilzen und der Sauce füllen, dann mit dem restlichen Koriander garnieren und mit dem Salat servieren.

Ingredients
3
Gurken
3 Pck.
geröstetes Sesamöl
1 Pck.
Chiliflocken
750g
Champignons
4 Pck.
Erdnussbutter
150ml
Hoisinsauce
2 Pck.
Sesam
12
asiatische Hefebrötchen
20g
Koriander
105g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
Salz
Zucker
Pflanzenöl
ca. 145ml Essig
Nutrition facts
736.0
Kilokalorien
3068.0
Kilojoule
35.4
Fett
4.6
Gesättigte Fettsäuren
79.7
Kohlenhydrate
23.2
Zucker
8.0
Ballaststoffe
22.9
Eiweiß
3.8
Salz
0.0
Natrium