Veganes Linsenwürstchen im Blätterteig mit Sellerie-Apfel-Salat und Zwiebeldip
Vegetarisch

Veganes Linsenwürstchen im Blätterteig

mit Sellerie-Apfel-Salat und Zwiebeldip

Würstchen im Schlafrock mal anders – und zwar ganz aufgeweckt als vegane Variante! Die Linsenfüllung steckt voller gesunder Proteine und ist dank Salbei, Paprika und Knoblauch herrlich aromatisch. Dazu servierst du einen erfrischenden Salat aus Sellerie, Apfel und frischer Petersilie, und tunkst deine mit Blätterteig umwickelten Leckerbissen in einen geschmacksintensiven Zwiebeldip. Also, wer da nicht munter wird ...

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Medium
Published: Nov. 20, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 200°C (180°C Umluft) vorheizen. Die Linsen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Die Salbeiblätter abzupfen und fein schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und ebenfalls fein würfeln.

2. Füllung zubereiten

Die Zwiebeln in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze ca. 3Min. anschwitzen. Den Knoblauch ca. 1Min. mitgaren. Vom Herd nehmen und die Linsen, den Salbei, 1EL Tomatenmark, 1/2TL Paprikapulver und 1 Prise Pfeffer untermengen. Die Linsen leicht zerstampfen, sodass eine klebrige Masse entsteht, mit Salz und ggf. mehr Paprikapulver würzen.

3. Teig füllen

Den Teig mit dem Papier nach unten ausrollen und in 4 gleich große Rechtecke schneiden. Jeweils mittig und der Länge nach 1/4 der Linsenmasse auf den Teigstreifen verteilen. Den Rand mit etwas Wasser oder (veganer) Milch befeuchten, dann den Teig dicht über der Füllung verschließen.

4. Teigrollen backen

Die Teigrollen mit der Naht nach unten drehen und mit dem Backpapier auf ein Backblech legen. Die Oberseiten jeweils mit 5–6 Schnitten öffnen, sodass Dampf entweichen kann. Die Teigrollen dann 20–25Min. im Ofen backen, bis der Teig knusprig und goldbraun ist.

5. Dressing zubereiten

Die Petersilie samt Stängeln fein hacken und in einer großen Schüssel mit der Mayonnaise und 1EL Essig verrühren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Dip und Salat zubereiten

Die Zwiebelmarmelade mit 1EL Ketchup verrühren, bei Bedarf etwas Wasser zugeben. Den Sellerie vierteln und schälen, den Apfel halbieren und entkernen. Beides mit einer Küchenreibe grob raspeln und unter das Dressing mengen. Die Blätterteigrollen mit dem Salat und dem Zwiebeldip anrichten und servieren.

Ingredients
1 Dose
Linsen
15g
Petersilie & Salbei
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1 Dose
Tomatenmark
1 Päckchen
geräuchertes Paprikapulver
1 Packung
Blätterteig
1 Päckchen
vegane Mayonnaise
2 Päckchen
Zwiebelmarmelade
1
Sellerieknolle
1
Apfel
1EL
Tomatenketchup
Pflanzenöl
Essig
Salz und schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
974.0
Kilokalorien
4066.0
Kilojoule
45.4
Fett
19.6
Gesättigte Fettsäuren
113.2
Kohlenhydrate
44.0
Zucker
13.2
Ballaststoffe
18.4
Eiweiß
1.3
Salz
168.0
Natrium