Erdnuss-Hackbällchen-Eintopf vegan
mit Spinat und Limetten-Bulgur
Es gibt Eintopfgerichte, die helfen bei Schnee und Eiseskälte – und dann gibt es diesen westafrikanischen Erdnuss-Eintopf mit veganen Hackbällchen. Der ist ohne Übertreibung eine Klasse für sich: Auf einem luftig-weichen Bett aus aromatischem Limetten-Bulgur erwartet dich ein herrlich wärmendes Gericht aus Zwiebeln, Paprika und Tomaten, feiner Erdnussnote und Spinat. Da wünscht man sich doch glatt, der Winter möge ewig währen.
Recipe for 4 portions
1. Bulgur kochen
In einem mittelgroßen Topf 1,5L gesalzenes Wasser für den Bulgur zum Kochen bringen. Den Bulgur in das kochende Wasser geben und in 8–10Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
2. Gemüse schneiden
Die Paprika halbieren, entkernen und dünne Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
3. Limette vorbereiten
Die Limettenschale fein abreiben, dann die Limette halbieren und auspressen. Die Hackbällchen halbieren.
4. Eintopf kochen
Die Hackbällchen in einem großen Topf mit 4EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze rundum 2–3Min. vorsichtig anbraten. Die Paprika, die Zwiebeln, die gehackten Tomaten und die Erdnussbutter mit 250ml Wasser unterrühren und den Eintopf 5Min. köcheln lassen.
5. Spinat zugeben
Den Spinat und die Erdnüsse zugeben und den Spinat abgedeckt 1–2Min. zusammenfallen lassen. Den Eintopf mit der Gewürzmischung und Salz abschmecken.
6. Bulgur verfeinern
Den Bulgur nach Geschmack mit dem Limettenabrieb und -saft verfeinern und mit Salz abschmecken. Den Eintopf mit dem Bulgur anrichten und mit den Limettenspalten servieren.