Quesadillas mit Rinderhack und Lauch dazu Karotten-Zucchini-Salat und Dip
Fleisch

Quesadillas mit Rinderhack und Lauch

dazu Karotten-Zucchini-Salat und Dip

Lust auf glückliche Gesichter? Wer diese köstlich gefüllten Tortillas auftischt, muss niemanden zum Essen rufen. Der Duft von gebratenem Hackfleisch und geschmolzenem Käse bringt Groß und Klein an den Tisch, bevor du „Quesadilla“ sagen kannst! Dazu servierst du einen leichten Karotten-Zucchini-Salat und einen erfrischenden Dip aus saurer Sahne und Limette.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 22, 2020
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Lauch längs halbieren und quer in feine Ringe schneiden. Die Limettenschale abreiben, dann die Limette halbieren und auspressen. Ca. 1/2EL Ingwer schälen und fein reiben. Tipp: Wer mag, kann auch mehr Ingwer verwenden.

2. Dip anrühren

Die saure Sahne mit 1/2TL Limettenschale, 1EL Limettensaft und je 1 Prise Salz und Pfeffer verrühren. Den Dip bis zum Servieren kühl stellen.

3. Lauch und Hack braten

Den Lauch in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer bis starker Hitze 3–4Min. weich braten. Dann das Hackfleisch zugeben und 5–6 Min. krümelig anbraten. Die Hackfleischfüllung mit Salz und Pfeffer gut abschmecken.

4. Dressing anrühren

Aus 2–3EL Olivenöl, 1EL Limettensaft, der 1/2 des Ingwers, 1TL Zucker und je 1 Prise Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren. Abschmecken und bei Bedarf mehr Ingwer für einen intensiveren Geschmack hinzufügen.

5. Salat zubereiten

Die Karotten ggf. schälen und mit dem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. Die Zucchini ebenfalls mit dem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. Das Gemüse nach jedem Zug drehen, bis nur noch das Kerngehäuse übrig bleibt. Die Gemüsestreifen mit dem Dressing vermengen.

6. Quesadillas braten

Die Tortillas ausbreiten und jede Tortilla zur Hälfte gleichmäßig mit der Hackfleischfüllung belegen und mit dem Käse bestreuen. Die freie Hälfte über die Füllung klappen. Die Pfanne auswischen und bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Quesadillas auf jeder Seite ca. 2Min. goldbraun braten, dann in Dreiecke schneiden und mit dem Salat und dem Dip servieren.

Ingredients
1
Stange Lauch
1
unbehandelte Limette
1 Stück
Ingwer
1 Becher
saure Sahne
2
Packungen Rinderhackfleisch
2
Karotten
1
Zucchini
1 Packung
Tortillas
2
Packungen Reibekäse
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
1014.0
Kilokalorien
4257.0
Kilojoule
60.0
Fett
28.7
Gesättigte Fettsäuren
62.0
Kohlenhydrate
13.8
Zucker
5.7
Ballaststoffe
51.5
Eiweiß
2.6
Salz
310.8
Natrium