Knusprige Grillkäse-Fries mit griechischem Paprika-Bohnen-Gemüse
Vegetarisch

Knusprige Grillkäse-Fries

mit griechischem Paprika-Bohnen-Gemüse

Bei diesem Gericht rückt unsere Köchin Elisabeth den leckeren Grillkäse ins Rampenlicht – kross ausgebacken als Quasi-Pommes schmeckt er einfachend umwerfend gut zum aromatischen Paprika-Bohnen-Gemüse. Ein Klecks Dill-Dip dazu, fertig ist das Feierabend-Dinner-Glück!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 19, 2026
Chef: Elisabeth

Recipe for 6 portions

1. Gemüse vorbereiten

Die Paprika halbieren, entkernen und in lange, dünne Streifen schneiden. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, dabei den Strunk entfernen. Die Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen.

2. Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne 2TL Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Paprika, die Tomaten, 3TL Gewürzmischung, 1½TL Zucker, 2½EL Essig und 150ml Wasser in die Pfanne geben, umrühren und abgedeckt 10–12Min. garen, bis die Paprika weich ist.

3. Bohnen mitgaren

Die Dillspitzen abzupfen, grob schneiden und nach der Hälfte der Zeit die ½ des Dills mit den Bohnen zum Paprikagemüse in die Pfanne geben. Evtl. etwas Wasser hinzufügen, falls das Gemüse zu trocken wirkt. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Käse panieren

Inzwischen den Grillkäse in fingerdicke Streifen schneiden. 3EL Mehl mit 8–10EL Wasser verrühren. Das Panko-Paniermehl mit der restlichen Gewürzmischung vermengen. Den Grillkäse erst in der Mehl-Wasser-Mischung und anschließend im Panko-Paniermehl wenden, die Panade leicht andrücken.

5. Käse ausbacken

Den Boden einer großen Pfanne mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedecken und bei starker Hitze erwärmen. Tipp: Um zu testen, ob das Öl heiß genug ist, ein Krümelchen Paniermehl hineingeben. Ist das Öl heiß genug, wird es sofort sprudeln. Den Grillkäse im heißen Öl ggf. portionsweise auf jeder Seite ca. 1Min. goldbraun und knusprig ausbacken, dann auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen.

6. Dip anrühren

2TL Dill fein schneiden und mit 6EL Mayonnaise, 3EL Wasser und Pfeffer nach Geschmack zu einem Dip verrühren. Die Grillkäse-Fries mit dem Paprika-Bohnen-Gemüse und dem Dip anrichten, mit dem restlichen Dill garnieren und servieren.

Ingredients
4
Paprika
4
Tomaten
3 Dosen
weiße Bio-Bohnen
2 Pck.
griechische Gewürzmischung
20g
Dill
600g
Grillkäse
100g
Panko-Paniermehl
6EL
Mayonnaise
3EL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
814.0
Kilokalorien
3406.0
Kilojoule
52.1
Fett
25.2
Gesättigte Fettsäuren
46.1
Kohlenhydrate
13.7
Zucker
11.9
Ballaststoffe
36.7
Eiweiß
4.0
Salz
66.8
Natrium