Flammkuchen mit Pastinake und Birne dazu Salat mit Sonnenblumenkernen
Vegetarisch

Flammkuchen mit Pastinake und Birne

dazu Salat mit Sonnenblumenkernen

Manche Rezepte werden zum Klassiker, sobald man den ersten Bissen probiert ... und dann nicht mehr aufhören kann! Diese herrliche Flammkuchen-Variante ist so ein Fall: Auf einer wunderbar knobiliziösen Creme präsentiert sich eine Kombination aus herzhaft-süßlicher Pastinake und fruchtiger Birne, perfekt abgerundet mit Walnüssen. Mmh! Dazu noch ein bunter Salat mit Sonnenblumenkernen und alles ist gut!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 23, 2020
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Pastinaken schneiden

Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Den Knoblauch schälen und halbieren. Die Pastinaken schälen, dann mit dem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. Das Pastinakenherz in kleine Würfel schneiden und mit dem Knoblauch und 2/3 der Sojasahne in einem hohen Gefäß pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Birnen schneiden

Die Birnen längs vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.

3. Flammkuchen backen

Die Teige mit dem Papier nach unten auf zwei Backblechen ausrollen und gleichmäßig mit der Pastinakencreme bestreichen. Das Püriergefäß für die spätere Benutzung kurz ausspülen. Mit den Pastinaken und den Birnen belegen, dann jeweils mit 1–2Prisen Salz bestreuen, mit 1TL Olivenöl beträufeln und die Flammkuchen ca. 15Min. im Ofen goldbraun backen.

4. Walnüsse hacken

Die Walnüsse grob hacken und für die letzten 5Min. der Backzeit auf den Flammkuchen streuen und mitrösten. Die 1/2 der Petersilie samt Stängeln fein hacken.

5. Dressing pürieren

Die restliche Petersilie samt Stängeln grob hacken und mit der restlichen Sojacreme, 1EL Olivenöl, 1EL Essig, 2–3EL Wasser und 1 kräftigen Prise Salz zu einem cremigen Dressing pürieren.

6. Salat zubereiten

Den Salat in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Den Flammkuchen nach Belieben mit der restlichen Petersilie bestreuen, in Stücke schneiden und mit dem Salat und den Tomaten auf Tellern anrichten. Den Salat mit dem Dressing und den Sonnenblumenkernen garnieren, dann servieren.

Ingredients
2
Knoblauchzehen
2
Pastinaken
2
Packungen Sojasahne
2
Birnen
2
Packungen Flammkuchenteig
1 Packung
Walnusskerne
10g
frische Petersilie
1 Packung
Romanasalat
2
Tomaten
2 Päckchen
Sonnenblumenkerne
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
784.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
40.7
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
74.3
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
17.8
Eiweiß
-
Salz
51.5
Natrium