Portobello-Pilze mit Estragon-Ziegenkäse an buntem Couscoussalat
Vegetarisch

Portobello-Pilze mit Estragon-Ziegenkäse

an buntem Couscoussalat

Ziegenkäse-Liebhaber aufgepasst! Heute füllen wir köstliche Portobellos mit dem fein-würzigen Käse und gönnen ihm mit frischem Estragon und Knoblauch noch eine Extraportion Aroma. Dazu gibt es einen bunten Couscoussalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebeln. Vegetarische Küche vom Feinsten!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 12, 2020
Chef: Tamara

Recipe for 4 portions

1. Couscous garen

Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem kleinen Wasserkocher 600ml Wasser zum Kochen bringen. Den Couscous in einer hitzebeständigen Schüssel mit dem Brühgewürz und dem kochenden Wasser verrühren und bei niedriger Hitze 8–10Min. abgedeckt quellen lassen.

2. Gemüse schneiden

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Gurke längs halbieren und in ca. 0,5cm dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Die Estragonblätter abzupfen und grob schneiden. Die Petersilie samt Stängeln grob hacken.

3. Käsecreme zubereiten

Den Ziegenfrischkäse mit dem Knoblauch, ca. 3/4 des Estragons und 1/2TL Pfeffer verrühren.

4. Couscous verfeinern

Die Zwiebeln und die Petersilie unter den Couscous mengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Pilze füllen und backen

Den Strunk der Pilze entfernen und die Pilze mit 2TL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer würzen. Jeden Pilz mit 2–3EL Couscous füllen und die Käsecreme darauf verteilen. Die gefüllten Pilze auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 15–20Min. im Ofen backen.

6. Salat fertigstellen

Die Gurken und die Tomaten unter den restlichen Couscous mengen. Aus 2EL Olivenöl, 2EL (hellem) Essig, dem restlichen Estragon und 1TL Zucker ein Dressing anrühren und unter den Couscoussalat rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die gebackenen Pilze mit dem Couscoussalat anrichten und servieren.

Ingredients
400g
Couscous
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1
rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1
Gurke
3
Tomaten
30g
frische Petersilie & Estragon
2
Packungen Ziegenfrischkäse
8
Portobello-Pilze
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
670.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
23.2
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
96.5
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
25.5
Eiweiß
-
Salz
52.8
Natrium