Halloumi-Pfirsich-Spieße mit Za'atar-Bulgur und Joghurtdip
Vegetarisch

Halloumi-Pfirsich-Spieße

mit Za'atar-Bulgur und Joghurtdip

Wir lieben Halloumi! Während die Kleinen den beliebten Quietsche-Käse und die Pfirsiche auf die Spieße fädeln, können die Großen schonmal den Grill anschmeißen. Und während die fruchtigen Spießchen auf dem Grill schmoren, bereiten wir noch schnell einen leichten Bulgur-Tomaten-Salat zu. Das wird ein Schmaus für Groß und Klein!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Bulgur quellen lassen

Den Grill auf Temperatur bringen bzw. den Ofen auf 220°C Grillfunktion vorheizen. Die Holzspieße in einem Gefäß mit Wasser einweichen. In einem Wasserkocher 1l Wasser zum Kochen bringen und den Bulgur in einer Schüssel damit übergießen. Mit einem Teller bedeckt ca. 15-20Min. quellen lassen. Hin und wieder mit einer Gabel auflockern.       

2. Gemüse vorbereiten

Inzwischen die Tomaten halbieren. Die Minzblätter von den Stängeln zupfen und zusammen mit dem Koriander grob hacken. Die Schale der Zitrone abreiben und den Saft auspressen.

3. Spieße vorbereiten

Den Käse in gleichgroße, ca. 2cm große Stücke schneiden. Die Pfirsiche halbieren, den Kern entfernen und die Hälften in Viertel schneiden. Nun abwechselnd Pfirsich und Käse auf die Holzspieße aufspießen.

4. Spieße grillen

Die Spieße nun auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1EL Olivenöl besprenkeln und im Ofen im oberen Drittel ca. 10Min. goldbraun grillen. Nach 5Min. einmal wenden. Wer einen Grill hat, die Spieße mit 1-2EL Olivenöl einreiben und auf dem Grill ca. 4-5Min. unter gelegentlichem Wenden grillen.      

5. Salat mischen

Inzwischen den Bulgur abtropfen lassen. Zusammen mit den Kräutern, 2EL Zitronensaft sowie 1-2EL Olivenöl vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten unterheben.     

6. Joghurt zubereiten

In einer kleinen Schüssel den Joghurt mit 1TL Zitronenschale, 1EL Zitronensaft und der Hälfte des Za'atars vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Bulgur mit dem restlichen Za'atar nach Geschmack würzen und zusammen mit den Spießen und dem Joghurt servieren.      

Ingredients
tomatoes, cherry, EU, 250g tomaten, cherry, 250g
OP - STOCK - bulgur, Reishunger, DE/AT, 200g STOCK - Bulgur, Reishunger, DE/AT, 200g
peach, EU, 150g perzik, 150g
OP - STOCK - skewers, wood, MS, 4g (4x1g) satéprikkers, hout, MS, 4g (4x1g)
halloumi, 250g Halloumi, 250g
lemon, untreated, EU, 100g citroen, onbehandeld, 100g
HM: mint 10g, coriander 10g KM: Minze 10g, Koriander 10g
NOTUSE_yoghurt, greek, QARC, EU, 135g NOTUSE_yoghurt, Griekse, QARC, EU, 135g
IR-za'atar, MS, JS, EU, 5g za'atar, MS, JS, EU, 5g
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
820.0
Kilokalorien
36.1
Fett
82.8
Kohlenhydrate
36.2
Eiweiß