Manti in würziger Tomatensauce mit Gurken und Joghurt
Fleisch

Manti in würziger Tomatensauce

mit Gurken und Joghurt

Manti sind mit Fleisch oder Linsen gefüllte Teigtaschen, die in der Türkei als Spezialität gelten. Unsere Teigtaschen mit Rindfleischfüllung werden heute mit einer fruchtigen Tomatensauce verfeinert. Dazu gibt es frische Gurkenscheiben und gewürzten Joghurt. Dieses Rezept macht Kinder froh – und Erwachsene ebenso! Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 23, 2026
Chef: Sarah D.

Recipe for 2 portions

1. Gurke schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Manti zum Kochen bringen. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden und beiseitestellen. Ggf. die Gurken mit 2TL hellem Essig sowie je 1 Prise Salz und Zucker vermengen.

2. Sauce ansetzen

In einer mittelgroßen Pfanne 1½EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die Kirschtomaten samt Flüssigkeit und 1TL Oregano in die Pfanne geben.

3. Manti kochen

Die Manti vorsichtig in das kochende Wasser geben und bei mittlerer Hitze in 6–9Min. bissfest kochen. Dann in ein Sieb abgießen.

4. Sauce fertigstellen

Inzwischen die Kirschtomaten 5–7Min. köcheln lassen, dabei mit einem Holzlöffel oder einem Kartoffelstampfer vorsichtig auf die Kirschtomaten drücken, damit sie aufplatzen. Die Sauce mit 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer nach Belieben würzen.

5. Manti verfeinern

Die Manti in die Pfanne geben und mit der Tomatensauce vermengen, bis die Manti mit Sauce überzogen sind. Ggf. die Manti und die Tomatensauce getrennt servieren.

6. Joghurt würzen

Den Joghurt mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Die Manti mit den Gurken anrichten und mit dem Joghurt beträufelt servieren.

Ingredients
400g
Manti mit Fleischfüllung
1
Gurke
1 Dose
Kirschtomaten
1 Pck.
getrockneter Oregano
1 Becher
Joghurt
1½EL
Butter
Salz und Pfeffer
Nutrition facts
847.0
Kilokalorien
3559.0
Kilojoule
32.3
Fett
17.6
Gesättigte Fettsäuren
108.0
Kohlenhydrate
23.4
Zucker
7.8
Ballaststoffe
28.8
Eiweiß
4.5
Salz
97.0
Natrium