RS Brokkoli-Tagliatelle mit Schweinesteak in cremiger Sauce mit Tomaten
Fleisch

RS Brokkoli-Tagliatelle mit Schweinesteak

in cremiger Sauce mit Tomaten

Unsere riesige Begeisterung für Pasta wird wohl nie zum Erliegen kommen – und das ist gut so! Schließlich ist die leckere Teigware aus Italien so vielseitig und abwechslungsreich, dass es niemals langweilig werden kann. Unser Koch Matthias kombiniert sie heute mit aromatischem Brokkoli, fruchtigen, soften Tomaten und nicht zuletzt einem saftigen Schweinesteak. Wo er dieses tolle Gericht wohl aufgegabelt hat?

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 8, 2026
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Den Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden. Die Tomaten in dünne Spalten schneiden, dabei den Strunk entfernen. Die Zwiebeln schälen, halbieren und fein würfeln. Den Knoblauch schälen und fein würfeln.

2. Sauce ansetzen

Die Zwiebeln in einem weiteren großen Topf mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze ca. 2Min. anbraten. Den Knoblauch zufügen und 2EL Mehl unterrühren. 350ml Wasser, 250ml Milch und das Brühgewürz einrühren und die Sauce ca. 2Min. köcheln lassen. Den Brokkoli hineingeben und abgedeckt in ca. 5Min. bissfest köcheln.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Zurück in den Topf geben, mit 1EL Olivenöl vermengen und abgedeckt warm halten.

4. Zitrone vorbereiten

Die Zitronenschale abreiben und die Zitrone in Spalten schneiden.

5. Sauce fertigstellen

Die Tomaten und Zitronenschale vorsichtig unter die Sauce heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Sauce vom Herd nehmen. Die Pasta zur Sauce in den Topf geben und untermengen, der Pastatopf wird direkt weiterverwendet.

6. Fleisch braten

Das Fleisch mit Küchenkrepp trocken tupfen, auf jeder Seite mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen und im Pastatopf mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze auf jeder Seite in ca. 3Min. gar braten. Das Fleisch aus dem Topf nehmen und ca. 1Min. ruhen lassen. Das Fleisch dann auf den Brokkoli-Tagliatelle anrichten, mit etwas Zitronensaft beträufeln und servieren.

Ingredients
400g
Bio-Tagliatelle
2
große Brokkoli
2
Tomaten
2
Zwiebeln
3
Knoblauchzehen
1 Pck.
Hühnerbrühgewürz
1
unbehandelte Zitrone
4
Schweinerückensteaks
250ml
Milch
2EL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
828.0
Kilokalorien
3493.0
Kilojoule
29.4
Fett
6.9
Gesättigte Fettsäuren
92.3
Kohlenhydrate
12.4
Zucker
7.7
Ballaststoffe
46.4
Eiweiß
1.5
Salz
30.0
Natrium