Peruanische Hühnersuppe mit Gemüse und Reis
Fleisch

Peruanische Hühnersuppe

mit Gemüse und Reis

Hühnersuppe ist nicht gleich Hühnersuppe. Das heutige Exemplar ist unsere Interpretation des peruanischen Klassikers Aguadito de pollo, dem man auch nachsagt, er könne Tote aufwecken. Ob es am duftigen Koriander liegt, an der Paprika, an der Limette – wir wissen es nicht. Auf jeden Fall ist die Kombination mit Reis und zerzupftem Hähnchen fast schon zum Sterben gut. Aber eben nur fast, denn der nächste Aguadito kommt bestimmt!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 18, 2020
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Suppe ansetzen

In einem mittleren Topf 1,2L leicht gesalzenes Wasser aufkochen. Die Karotte in dünne Scheiben schneiden und mit dem Fleisch, dem Brühgewürz und 1TL Kreuzkümmel in das kochende Wasser geben. Den Reis in einem Sieb waschen, dazugeben und alles 12–15Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Das Fleisch herausnehmen, die Suppe abgedeckt bei niedriger Hitze warm halten.

2. Gemüse schneiden

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Paprika halbieren, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Peperoni in feine Ringe schneiden, für weniger Schärfe die Kerne entfernen.

3. Gemüse braten

Die Zwiebeln, den Knoblauch, die Paprika und ca. 2/3 der Peperoni in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl und 1/2TL Salz bei mittlerer Hitze 4–5Min. anbraten, bis die Zwiebeln weich und leicht gebräunt sind.

4. Salsa pürieren

Das Gemüse aus der Pfanne in ein hohes Gefäß geben und mit ca. 3/4 des Korianders mit einem Stabmixer pürieren. Die Limette halbieren. Eine Hälfte auspressen und den Saft in die Salsa rühren. Die Salsa mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Fleisch zerzupfen

Das Fleisch mit zwei Gabeln in dünne Streifen zupfen und in die Suppe geben.

6. Garnitur vorbereiten

Den restlichen Koriander fein schneiden. Die übrige Limette in Spalten schneiden. Die Lauchzwiebel schräg in feine Ringe schneiden. Die Salsa in die Suppe rühren und die Suppe gut mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe nach Belieben mit dem Koriander, den Lauchzwiebeln und der restlichen Peperoni garniert servieren.

Ingredients
1
Karotte
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
1 Päckchen
gemahlener Kreuzkümmel
200g
Basmatireis
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1
grüne Paprika
1
grüne Peperoni
10g
frischer Koriander
1
unbehandelte Limette
1
Lauchzwiebel
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
660.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
10.0
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
99.7
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
38.6
Eiweiß
-
Salz
156.5
Natrium