One Pot-Hähnchen-Minestrone mit Zucchini und Tomaten
Fleisch

One Pot-Hähnchen-Minestrone

mit Zucchini und Tomaten

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 19, 2026
Chef: Stephan

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

1L Wasser in einem Wasserkocher aufkochen. In der Zwischenzeit die Schalotten schälen, halbieren und fein würfeln. Die Zucchini längs vierteln und in ca. 0,5cm große Stücke schneiden. Die Tomaten in grobe Stücke schneiden.

2. Gemüse anbraten

6EL Olivenöl in einem großen Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen. Die Schalotten und die Zucchini in den Topf geben und 1–2Min. anbraten. Dann mit ½TL Salz würzen.

3. Gemüse verfeinern

Die Minestrone in den Topf geben und alles ca. 30Sek. anbraten.

4. Suppe ansetzen

Die Tomaten und das heiße Wasser vorsichtig in den Topf geben und bei mittler bis starker Hitze ca. 10Min. köcheln lassen.

5. Hackbällchen kochen

Die Hackbällchen in den Topf geben und 4–6Min. weiterkochen, bis die Hackbällchen gar sind und die Minestrone bissfest ist. Mit 1TL hellem Essig würzen. Tipp: Für eine flüssigere Suppe ggf. mehr Wasser hinzugeben.

6. Petersilie schneiden

Die Petersilie samt Stängeln fein schneiden und unter die Suppe rühren, dabei ca. ¼ der Petersilie zum Garnieren aufbewahren. Die Suppe mit Salz und Essig abschmecken, in Schüsseln geben und mit der aufbewahrten Petersilie garniert servieren.

Ingredients
2
Schalotten
2
Zucchini
2
Tomaten
2 Pck.
sardische Minestrone
400g
Geflügelhackbällchen
20g
Petersilie
Salz
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
134.0
Kilokalorien
562.0
Kilojoule
0.7
Fett
0.2
Gesättigte Fettsäuren
12.7
Kohlenhydrate
8.2
Zucker
3.8
Ballaststoffe
17.1
Eiweiß
1.5
Salz
0.0
Natrium