Blumenkohlsuppe mit Räucherforelle mit Crème fraîche und Muskatnuss
Fisch

Blumenkohlsuppe mit Räucherforelle

mit Crème fraîche und Muskatnuss

Es ist mal wieder Zeit für eine richtig leckere Suppe! Zu einer mit Crème fraîche und Muskatnuss verfeinerten Blumenkohlcremesuppe, die mit leckerem Räucherforellenfilet serviert wird, wollt ihr doch nicht allen Ernstes Nein sagen? Eben!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 11, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Blumenkohl schneiden

Den Blumenkohl in kleine Röschen zerteilen, dabei den Strunk entfernen. Ca. 200g Blumenkohlröschen für die Garnitur beiseitelegen.

2. Zwiebeln schneiden

Den weißen Teil der Lauchzwiebel in grobe Ringe schneiden, den grünen Teil schräg in feine Ringe schneiden. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in grobe Würfel schneiden.

3. Suppe ansetzen

Die Blumenkohlröschen bis auf die Garnitur, die weißen Lauchzwiebelringe und die Zwiebeln in einem großen Topf mit 2–3EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. farblos anschwitzen. Mit 800ml–1L Wasser ablöschen und das Brühgewürz unterrühren. Die Suppe ca. 15Min. kochen lassen, bis der Blumenkohl weich ist.

4. Blumenkohl rösten

Die restlichen Blumenkohlröschen in einer kleinen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 6–7Min. leicht braun anbraten.

5. Fisch zerteilen

Den Fisch mit einer Gabel in mundgerechte Stücke zerteilen, evtl. vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen.

6. Suppe pürieren

Die 1/2 der Crème fraîche in die Suppe rühren und die Suppe anschließend mit einem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und 1–2 Prisen Muskat nach Geschmack würzen. Die Suppe auf Teller verteilen und mit dem gebratenen Blumenkohl, dem Fisch, den restlichen Lauchzwiebeln und der restlichen Crème fraîche garniert servieren.

Ingredients
2
Blumenkohl
1
Lauchzwiebel
2
Zwiebeln
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
2
Packungen geräuchertes Forellenfilet
2 Becher
Crème fraîche
1 Päckchen
gemahlene Muskatnuss
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
529.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
42.1
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
19.9
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
21.1
Eiweiß
-
Salz
48.5
Natrium