Waikiki-Hackbällchen vom Schwein süßsauer mit Ananas, dazu Basmatireis
Fleisch

Waikiki-Hackbällchen vom Schwein

süßsauer mit Ananas, dazu Basmatireis

Aloha aus Hawaii! Unsere Schweinehackbällchen ließen sich an der Strandpromenade von Waikiki bestimmt sehr passend genießen, wir aber träumen lieber ein bisschen und belassen es beim lokalen Aromenuniversum. So bunt gemischt die hawaiische Bevölkerung ist, so vielfältig sind auch die Einflüsse: Teriyakisauce, Ingwer, Lauchzwiebeln – Asien ist nah. Paprika und Ananas dagegen fanden ihren Weg aus Amerika. Das Beste aller Welten!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 4, 2026
Chef: Matthias

Recipe for 3 portions

1. Zwiebel schneiden

In einem mittelgroßen Topf 450ml leicht gesalzenes Wasser für den Reis zum Kochen bringen. Die Zwiebel schälen und halbieren, eine Hälfte fein würfeln, die andere Hälfte in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Reis kochen

225g Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Gemüse schneiden

Die Paprika jeweils vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben oder sehr fein würfeln.

4. Hackbällchen zubereiten

Das Hackfleisch, die Zwiebelwürfel und ca. ⅔ des Ingwers mit je 1 Prise Salz und Pfeffer gut verkneten. Aus der Masse 15–18 Hackbällchen formen und diese in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 4–5Min. rundum anbraten.

5. Paprika braten

Inzwischen die Paprika und die Zwiebelstreifen in einer zweiten großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze 2–3Min. scharf anbraten. Die Hitze reduzieren, den Knoblauch, den übrigen Ingwer, ¾ der Ananas samt der ½ des Saftes und die Saucen unterrühren und ca. 1Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und 1EL Essig abschmecken, dann die Hackbällchen untermengen.

6. Anrichten und servieren

Die Waikiki-Hackbällchen und das Paprika-Gemüse mit dem Reis anrichten, mit den Lauchzwiebeln garnieren und servieren.

Ingredients
300g
Bio-Basmatireis
1
rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1
gelbe Paprika
2
rote Paprika
1
Lauchzwiebel
1 Stück
Ingwer
375g
Schweinehackfleisch
1 Dose
Ananas
50ml
Teriyakisauce
50ml
Sweet-Chili-Sauce
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
754.0
Kilokalorien
3184.0
Kilojoule
25.8
Fett
6.4
Gesättigte Fettsäuren
95.2
Kohlenhydrate
34.6
Zucker
6.6
Ballaststoffe
34.4
Eiweiß
2.3
Salz
0.7
Natrium