Süßkartoffeln mit Tofu-„Hacksauce“ Loaded-Fries-Style mit süßer Tomatensalsa
Vegetarisch

Süßkartoffeln mit Tofu-„Hacksauce“

Loaded-Fries-Style mit süßer Tomatensalsa

Loaded Fries sind eines der besten Dinge, die je erfunden wurden: Pommes mit reichlich Toppings. Besser geht’s nicht, oder? Wir backen uns diesmal knusprige Süßkartoffelpommes im Ofen und garnieren sie im Anschluss mit einer vegetarischen Tofu-„Hacksauce“ im Tex-Mex-Style. Danach kommen noch gebratene Paprika und eine süßliche, mit Pflaumenchutney verfeinerte Tomatensalsa obendrauf. Ein Hauch frische Limette, fertig – mmmh!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 4, 2026
Chef: Martina

Recipe for 3 portions

1. Pommes backen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln samt Schale in ca. 1cm dicke Pommes schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Olivenöl sowie 1 kräftigen Prise Salz vermengen und gleichmäßig verteilen. Die Pommes sollten sich nicht berühren. Die Pommes in 20–25Min. knusprig backen, nach der Hälfte der Zeit wenden.

2. Paprika anbraten

Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 1cm breite Streifen schneiden. Die Paprikastreifen in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer bis starker Hitze 4–5Min. anbraten, bis sie weicher werden, dabei gelegentlich umrühren.

3. Salsa zubereiten

Inzwischen die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Die Tomaten in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Lauchzwiebelringe, die Tomaten, das Chutney, 2TL Essig und 1 kräftige Prise Salz zu einer Salsa vermengen.

4. Zutaten vorbereiten

Den Tofu in ein sauberes Küchentuch einschlagen und mit den Händen vorsichtig so viel Flüssigkeit wie möglich auspressen. Den Tofu anschließend in mundgerechte Stücke zerkrümeln. Den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse drücken. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Die Limettenschale abreiben, die Limette in Spalten schneiden.

5. Tofu anbraten

Den Tofu, den Knoblauch und die ½ des Korianders in einer zweiten mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl, der Gewürzmischung sowie je 1 Prise Salz und Zucker bei mittlerer Hitze ca. 4Min. anbraten.

6. Tofusauce köcheln

Das Tomatenmark zum Tofu geben und ca. 1Min. mitbraten, dann 150ml Wasser angießen und 2–3Min. einköcheln, bis sich eine dickflüssige Sauce bildet. Mit Salz und Zucker abschmecken. Die Tofusauce, die Paprika und die Salsa auf den Süßkartoffelpommes verteilen. Mit dem übrigen Koriander und der Limettenschale garnieren und mit den Limettenspalten servieren.

Ingredients
3
Süßkartoffeln
1
grüne Paprika
1
Lauchzwiebel
3
Tomaten
1 Pck.
Pflaumen-Gewürz-Chutney
2 Pck.
Bio-Tofu
1
Knoblauchzehe
10g
Koriander
1
unbehandelte Limette
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
1 Dose
Bio-Tomatenmark
Salz
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
561.0
Kilokalorien
2352.0
Kilojoule
27.7
Fett
4.1
Gesättigte Fettsäuren
48.2
Kohlenhydrate
21.0
Zucker
9.2
Ballaststoffe
26.0
Eiweiß
0.7
Salz
5.3
Natrium