Süßkartoffel-Hähnchen-Blech Loaded-Fries-Style mit Rotkohl-Gurken-Salat
Fleisch

Süßkartoffel-Hähnchen-Blech

Loaded-Fries-Style mit Rotkohl-Gurken-Salat

Loaded Fries haben international viele große und kleine Fans gewonnen. Kein Wunder, denn Fritten sind einfach eine wunderbare Leinwand für ausgefallene Toppings aus aller Welt. Diesmal gibt es eine spannende Variante mit Tandoori-würzigen Hähnchenwürfeln und knackigem Salat. Limette, Chilischote und Fischsauce sind weitere Geschmackslieferanten, die aus den leckeren Süßkartoffelpommes eine raffinierte Hauptspeise machen.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 4, 2026
Chef: Elisabeth

Recipe for 3 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln samt Schale in pommesartige Stifte schneiden. Den Knoblauch schälen, fein würfeln und mit 1EL Pflanzenöl, der ½ der Gewürzmischung und 1TL Salz verrühren. Das Fleisch trocken tupfen und mit ⅓ des Würzöls vermengen.

2. Fries und Fleisch backen

Die Kartoffeln mit dem restlichen Würzöl vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech im Ofen ca. 15Min. backen. Das Fleisch ebenfalls auf das Backblech geben und weitere ca. 10Min. backen, bis die Kartoffeln goldbraun sind und das Fleisch gar ist.

3. Dressing vorbereiten

Den Koriander und das Basilikum samt Stängeln fein schneiden. Die Limette halbieren und eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Die Chilischote in feine Ringe schneiden. Tipp: Für weniger Schärfe die Kerne entfernen.

4. Dressing anrühren

Den Limettensaft mit ½EL Fischsauce, 1EL der Kräuter, 1–2TL Wasser, ½TL Salz und 1TL Zucker verrühren. Das Dressing nach Geschmack mit mehr Fischsauce und ggf. Essig würzen.

5. Salat mischen

Den Rotkohl in feine Streifen schneiden. Die Gurke würfeln und mit dem Rotkohl, der Chilischote nach Geschmack sowie dem Dressing zu einem Salat vermengen.

6. Garnitur vorbereiten

Die Erdnüsse grob hacken. 1–2 Limettenspalten auspressen und den Saft mit 3EL Mayonnaise und 1 Prise Salz zu einem Dip verrühren. Die Süßkartoffeln mit dem Fleisch auf Teller verteilen. Den Salat darauf anrichten, dann mit den Erdnüssen und den restlichen Kräutern bestreuen. Mit dem Dip beträufeln und mit den übrigen Limettenspalten servieren.

Ingredients
3
Süßkartoffeln
1
Knoblauchzehe
1 Pck.
Tandoori-Masala-Gewürzmischung
1 Pck.
gewürfelte Hähnchenbrust
20g
Basilikum & Koriander
1
unbehandelte Limette
1
Thai-Chilischote
20ml
Fischsauce
1 Stück
Rotkohl
1
Gurke
25g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
3EL
Mayonnaise
Salz
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
562.0
Kilokalorien
2349.0
Kilojoule
28.7
Fett
4.2
Gesättigte Fettsäuren
40.6
Kohlenhydrate
15.2
Zucker
8.2
Ballaststoffe
31.7
Eiweiß
1.0
Salz
63.7
Natrium