Grüne Shakshuka mit Wirsing und Kürbis dazu knuspriges Knoblauchbaguette
Vegetarisch

Grüne Shakshuka mit Wirsing und Kürbis

dazu knuspriges Knoblauchbaguette

Die Shakshuka ist ein beliebtes Gericht der levantinischen Küche. Ein wahrhaft vielseitiges noch dazu, denn mit leckerem Wirsing, Kürbis und Cannellinibohnen passt sich der Gemüseauflauf mir nichts, dir nichts den jahreszeitlichen Gegebenheiten an. Frischer Salbei und orientalische Gewürze verfeinern das raffinierte Veggie-Mahl, dazu gibt es knuspriges Knoblauchbaguette. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 17, 2020
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Kürbis anbraten

Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Den Kürbis samt Schale halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Mit ca. 3/4 des Knoblauchs in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl, der 1/2 der Gewürzmischung und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze ca. 3Min. anbraten.

2. Wirsing mitbraten

Die 1/2 des Wirsings in feine Streifen schneiden, harte Strunkteile entfernen. Die Salbeiblätter abzupfen und grob schneiden. Den Wirsing, den Salbei und die Cannellinibohnen samt Flüssigkeit zum Kürbis in die Pfanne geben und alles unter Rühren ca. 1Min. anbraten.

3. Gemüse schmoren

Das Gemüse mit 75–100ml Wasser ablöschen und die 1/2 des Brühgewürzes und 1 Prise Salz unterrühren. Einmal aufkochen lassen, dann 5–7Min. schmoren, bis das Gemüse gar ist. Mit der restlichen Gewürzmischung sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Brötchen rösten

Die Brötchen aufschneiden, einmal quer halbieren und mit den Schnittflächen nach oben auf ein Backblech legen. Den restlichen Knoblauch auf den Brötchen verteilen. Die Brötchen mit insgesamt 1–2TL Olivenöl beträufeln und 7–10Min. im Ofen goldbraun und knusprig rösten.

5. Eier garen

Mit einem Löffelrücken 2 Vertiefungen im Gemüse formen und in jede Vertiefung 1 Ei hineingleiten lassen. Abgedeckt 5–10Min. bei mittlerer bis niedriger Hitze sanft köcheln lassen, bis das Eiweiß gestockt ist und das Eigelb nach Wunsch noch flüssig oder fest ist. Dabei evtl. 3EL Wasser hinzugeben, falls die Shakshuka zu trocken ist.

6. Petersilie hacken

Die Petersilie samt Stängeln fein hacken. Die Shakshuka mit dem Knoblauchbaguette servieren und nach Belieben mit der Petersilie sowie Salz und frisch gemahlenem Pfeffer garnieren.

Ingredients
2
Knoblauchzehen
1
Hokkaidokürbis
1 Päckchen
Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
1
Wirsing
15g
frische Petersilie & Salbei
1 Dose
Cannellinibohnen
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
2
Baguettebrötchen
2
Bio-Eier
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
785.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
23.1
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
108.8
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
32.0
Eiweiß
-
Salz
98.0
Natrium