Vollkornpasta mit Shiitake und Spinat in veganer Miso-Cashew-Sauce
Vegetarisch

Vollkornpasta mit Shiitake und Spinat

in veganer Miso-Cashew-Sauce

Eine elegante Pasta-Kreation von unserer Köchin Hannah. Die cremige Sauce aus Miso, Cashews und Zitrone ist frisch und leicht. Dazu gibt es mit Knoblauch gebratene Shiitakepilze und zarten Babyspinat. Vegane Küche vom Feinsten!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 9, 2026
Chef: Hannah

Recipe for 2 portions

1. Zitrone vorbereiten

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Zitronenschale fein abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Knoblauch schälen und fein würfeln.

2. Sauce zubereiten

Die Cashews mit 2EL Zitronensaft, ½TL Zitronenschale, der Misopaste und 150ml warmem Wasser in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer zu einer glatten Sauce pürieren. Nach Bedarf etwas mehr Wasser hinzufügen.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Mit einem Messbecher ca. 100ml Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

4. Pilze schneiden

Die Shiitakepilze in dünne Streifen schneiden, dabei die Stiele entfernen.

5. Pilze braten

Die Pilze und den Knoblauch in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze 2–3Min. anbraten. Den Spinat nach und nach unterheben und zusammenfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Pasta fertigstellen

Die Pasta und die Miso-Cashew-Sauce zum Gemüse in die Pfanne geben und alles gut vermengen, dabei nach Bedarf etwas Pastawasser hinzufügen. Die Pasta mit den Hefeflocken und der restlichen Zitronenschale garnieren und servieren.

Ingredients
200g
Bio-Vollkornfusilli
1
unbehandelte Zitrone
1
Knoblauchzehe
75g
Cashewkerne
25g
Misopaste
100g
Shiitakepilze
200g
Babyspinat (ungewaschen)
1 Pck.
Hefeflocken
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
736.0
Kilokalorien
3041.0
Kilojoule
29.9
Fett
5.1
Gesättigte Fettsäuren
85.0
Kohlenhydrate
8.0
Zucker
15.2
Ballaststoffe
28.3
Eiweiß
1.5
Salz
0.5
Natrium