Spaghetti mit zarter Hähnchenbrust in cremiger Safran-Spinat-Sauce
Fleisch

Spaghetti mit zarter Hähnchenbrust

in cremiger Safran-Spinat-Sauce

Heute in deiner Box: beste italienische Pasta, die du mit lecker gebratener Hähnchenbrust und Kirschtomaten sowie einer fein abgeschmeckten Sahnesauce mit Safran und Babyspinat servierst. Das geht superfix und schmeckt!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 8, 2026
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Zitrone fein abreiben und die Zitrone halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden.

2. Zutaten vorbereiten

Den Safran mit einem Löffelrücken sanft zerdrücken, dann mit 1 Prise Salz und der ½ der Sahne verrühren. Das Fleisch trocken tupfen. Die Tomaten halbieren.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Mit einem Messbecher 200ml Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen.

4. Sauce zubereiten

Die Zwiebeln in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl 1–2Min. farblos anschwitzen. Mit 1 gehäuften EL Mehl verrühren und mit 150–200ml Pastawasser ablöschen. Den Safran und die Crème fraîche unterrühren und die Sauce 3–4Min. sanft köcheln lassen. Noch etwas Wasser hinzufügen, sollte die Sauce zu stark eindicken. Mit Salz, Pfeffer und 1–2TL Zitronensaft abschmecken.

5. Fleisch braten

Das Fleisch in einer zweiten mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze ca. 2Min. rundum scharf anbraten. Die Tomaten hinzugeben und 1–2Min. mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Spinat zugeben

¾ des Spinats zur Sauce geben, kurz umrühren und zusammenfallen lassen. Erneut mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wer noch Pastawasser übrig hat, kann dieses auch noch unterrühren. Die Pasta mit der Sauce vermengen und mit dem Fleisch und den Tomaten anrichten. Mit der Zitronenschale und dem restlichen Spinat garnieren und mit den Zitronenspalten servieren.

Ingredients
200g
Bio-Spaghetti
1
Zwiebel
1
unbehandelte Zitrone
1 Pck.
Safran
200ml
Kochsahne
1 Pck.
gewürfelte Hähnchenbrust
250g
Kirschtomaten
100g
Babyspinat (ungewaschen)
1EL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
846.0
Kilokalorien
3560.0
Kilojoule
35.0
Fett
11.8
Gesättigte Fettsäuren
89.5
Kohlenhydrate
12.8
Zucker
6.8
Ballaststoffe
41.3
Eiweiß
0.0
Salz
0.0
Natrium