Bifteki mit Fetafüllung dazu Reis mit Tomaten-Oliven-Pesto und Salat
Fleisch

Bifteki mit Fetafüllung

dazu Reis mit Tomaten-Oliven-Pesto und Salat

Ist die Sehnsucht groß nach Griechenland? Jaaaaaa! Wir schaffen kulinarische Abhilfe: Es gibt Rinderhackbällchen mit cremiger Fetafüllung und den typischen Salat aus Gurke, Tomate und Zwiebel, aromatisiert mit frischem Dill. Dazu servierst du Reis, der raffiniert mit einem Pesto aus getrockneten Tomaten und Oliven fein gemacht wird. Sind wir jetzt alle glücklich? Jaaaaaa!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 5, 2026
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen und halbieren, eine Hälfte in feine Streifen, die andere Hälfte in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und ebenfalls fein würfeln. Den Dill samt Stängeln fein schneiden.

2. Bifteki vorbereiten

Den Feta jeweils in 4 gleich große Stücke schneiden. Das Hackfleisch mit den Zwiebelwürfeln, dem Knoblauch, der ½ des Dills und je ½TL Salz und Pfeffer gut verkneten, dann in 8 gleich große Portionen teilen und zu ca. 1cm dicken Frikadellen formen. Jede Frikadelle mit 1 Stück Feta füllen und die Fleischränder sorgfältig darüber verschließen.

3. Bifteki braten

Die Bifteki in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei starker Hitze auf jeder Seite ca. 1Min. braten, bis die Bifteki goldbraun sind. Sie sollen noch nicht durchgaren. Aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller abgedeckt beiseitestellen. Vorsicht, die Bifteki fallen leicht auseinander.

4. Reis kochen

Den Reis, das Pesto, die Gewürzmischung und 600ml warmes Wasser in die Pfanne geben. Aufkochen lassen, dann abgedeckt bei niedriger Hitze ca. 10Min. köcheln lassen, bis der Reis fast gar ist.

5. Salat zubereiten

Inzwischen die Gurken längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten halbieren und in dünne Spalten schneiden. Die Gurken und die Tomaten mit den Zwiebelstreifen, ca. ¾ des restlichen Dills, 2EL Olivenöl und 2EL Essig vermengen und den Salat mit Salz und Zucker abschmecken.

6. Gericht fertigstellen

Wenn der Reis fast gar ist, die Bifteki samt Bratensaft mit in die Pfanne geben und abgedeckt weitere ca. 5Min. köcheln lassen, bis der Reis und die Bifteki gar sind. Den Reis und die Bifteki mit dem Salat anrichten und mit dem übrigen Dill garniert servieren.

Ingredients
1
rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
20g
Dill
100g
Feta
500g
Rinderhackfleisch
300g
Bio-Basmatireis
1 Becher
Tomaten-Oliven-Pesto
1 Pck.
griechische Gewürzmischung
2
Gurken
2
Tomaten
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
816.0
Kilokalorien
3428.0
Kilojoule
43.4
Fett
15.7
Gesättigte Fettsäuren
69.2
Kohlenhydrate
7.8
Zucker
6.0
Ballaststoffe
36.7
Eiweiß
2.8
Salz
184.5
Natrium