Gebratene Hähnchenbrust auf cremiger Gnocchi-Limetten-Pfanne
Fleisch

Gebratene Hähnchenbrust

auf cremiger Gnocchi-Limetten-Pfanne

Ein entspanntes Gericht, das schnell zubereitet ist – perfekt für alle, die nach einem anstrengenden Tag nicht mehr lange in der Küche stehen wollen. Bei knusprig-cremiger Gnocchipfanne, die mit Spinat und Limette verfeinert wird, und zart gebratenem Hähnchenfleisch beginnt die Erholung direkt am Tisch. Guten Appetit!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 2, 2026
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Fleisch schneiden

Das Fleisch trocken tupfen und in 1–2cm kleine Würfel schneiden.

3. Limette vorbereiten

Die Limettenschale abreiben, dann die Limette halbieren und auspressen.

4. Gnocchi braten

Die Gnocchi in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 8–10Min. goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer sowie Limettenschale und Limettensaft nach Geschmack würzen.

5. Fleisch braten

Das Fleisch mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen und in einer zweiten großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze rundum 3–4Min. anbraten. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller abgedeckt ruhen lassen.

6. Sauce zubereiten

Die Zwiebeln und den Knoblauch in derselben Pfanne mit 1EL Butter bei mittlerer Hitze 1–2Min. anbraten. Mit 1TL Mehl bestäuben und mit 50ml Wasser ablöschen, dann bei niedriger Hitze ca. 1Min. köcheln lassen und die Crème fraîche hinzugeben. Den Spinat unterheben und die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Gnocchi und dem Fleisch anrichten und servieren.

Ingredients
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
Hähnchenbrustfilet
1
unbehandelte Limette
500g
Gnocchi
1 Becher
Crème fraîche
200g
Babyspinat (ungewaschen)
1EL
Butter
1TL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
935.0
Kilokalorien
3930.0
Kilojoule
41.1
Fett
17.4
Gesättigte Fettsäuren
93.3
Kohlenhydrate
5.1
Zucker
3.5
Ballaststoffe
46.3
Eiweiß
4.0
Salz
2.0
Natrium