Salat mit extraviel Rindswurst
mediterrane Art mit Kichererbsen und Oliven
Das Geheimnis eines richtig guten Salats? Das perfekte Dressing! Das Thema des Abends ist mediterrane Leichtigkeit, und so passt zu den kross angebratenen Rindswursthäppchen, Kichererbsen, frischem Salat, getrockenen Tomaten und schwarzen Oliven am besten ein verführerisches Dressing mit Zitrone, Knoblauch und würzigem Oregano. Süperb!
Recipe for 2 portions
1. Zutaten vorbereiten
Die Tomaten in dünne Spalten schneiden. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Knoblauch schälen und fein reiben oder sehr fein würfeln. Die Kichererbsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
2. Dressing anrühren
Die ½ des Oregano mit dem Knoblauch, der ½ des Zitronensafts, 2EL Olivenöl, 1EL Balsamicoessig, 1 kräftigen Prise Salz und 1 Prise Pfeffer zu einem Dressing verrühren. Tipp: Du kannst auch alle Zutaten für dein Dressing in ein leeres Schraubglas füllen, gut verschließen und schütteln. So lässt sich dein fertiges Dressing im Glas auch leicht transportieren.
3. Wurst braten
Die Würste von der Pelle befreien, in mundgerechte Stücke schneiden und in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze in 3–5Min. goldbraun braten, dabei gelegentlich umrühren.
4. Kichererbsen mitbraten
Die Kichererbsen zu der Wurst in die Pfanne geben und 2–3Min. mitbraten, dann mit der Zitronenschale, dem restlichen Zitronensaft und je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen.
5. Topping vorbereiten
Die Oliven halbieren. Die getrockneten Tomaten in Streifen schneiden.
6. Anrichten und servieren
Den Salat in mundgerechte Stücke schneiden und mit der ½ des Dressings, der Wurst, den Kichererbsen und den Tomaten vermengen. Mit den getrockneten Tomaten und den Oliven garnieren, nach Geschmack mit mehr Dressing beträufeln und servieren.