Knusprige Nuggets vom Bio-Huhn
mit Tomatensalsa und Kartoffelsalat
Alle lieben knusprige Nuggets! Besonders saftig und aus zarter Bio-Hähnchenbrust mit einem frischen Kartoffel-Gurkensalat werden sie zum absoluten Lieblingsgericht. Eine würzige Tomaten-Chili-Salsa rundet alles ab. Also, schnappt euch den schönsten Nugget und lasst es euch schmecken!
Recipe for 4 portions
1. Kartoffeln kochen
In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln samt Schale je nach Größe längs halbieren oder vierteln. In das kochende Wasser geben und 15–20Min. kochen lassen, bis die Kartoffeln gar sind. Dann in ein Sieb abgießen und abkühlen lassen.
2. Gemüse schneiden
Die Tomaten grob würfeln. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Die Peperoni längs halbieren und ebenfalls in feine Würfel schneiden. Tipp: Für weniger Schärfe die Kerne entfernen. Die Gurken längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden.
3. Salsa zubereiten
Die Tomaten mit 2TL Zwiebeln, 4EL Ketchup, dem Gulaschgewürz und der Peperoni nach Geschmack in einem hohen Gefäß mit dem Stabmixer pürieren. Die Salsa mit 1EL Olivenöl verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Nuggets vorbereiten
6EL Mehl und 80–90ml kaltes Wasser zu einem glatten, dickflüssigen Teig verrühren und mit 1 kräftigen Prise Salz würzen. Das Fleisch trocken tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden, dann in den Teig eintauchen und anschließend in den Semmelbröseln wenden, bis es rundum gut bedeckt ist.
5. Nuggets braten
Eine große Pfanne ca. 1cm hoch mit Pflanzenöl befüllen und auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Hähnchennuggets im heißen Öl 4–5Min. von allen Seiten knusprig und goldbraun braten. Anschließend auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen und mit 1 Prise Salz würzen. Tipp: Je nach Größe der Pfanne die Nuggets ggf. portionsweise braten.
6. Salat fertigstellen
Die Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden. 3EL körnigen Senf, 4EL Olivenöl, 3EL Essig, 2ELWasser, 1EL Honig oder Zucker sowie je ½TL Salz und Pfeffer mit den übrigen Zwiebeln zu einem Dressing verrühren und mit den Kartoffeln und den Gurken vermengen, ggf. erneut abschmecken. Die Hähnchennuggets mit dem Kartoffel-Gurken-Salat und der Tomatensalsa servieren.