Thai-Nudelsalat mit Omelettstreifen und aromatischem Erdnuss-Dressing
Vegetarisch

Thai-Nudelsalat mit Omelettstreifen

und aromatischem Erdnuss-Dressing

Gebratene Nudeln mit Ei sind der Klassiker in fast jedem Thai-Imbiss. Wir haben uns davon inspirieren lassen und die beiden Zutaten etwas neu aufbereitet – und zwar in Form eines köstlichen Thai-Nudelsalates mit saftigen Omelettstreifen, die ordentlich was hermachen. Schön knackig wird es dank Gurke und Romanasalat, würzig kommt das Dressing mit Erdnuss daher. Für die nötige Frische sorgen leckere Minzeblättchen.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 25, 2025
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Den Romanasalat grob zerkleinern, dabei den harten Strunk entfernen. Die Gurken längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden.

2. Dressing zubereiten

Die Limetten in Spalten schneiden. Die Erdnüsse in der Packung grob zerdrücken, dann die ½ der Erdnüsse mit ¾ der Hoisinsauce, 1½EL Mayonnaise und 3EL Essig verrühren. Tipp: Wer es gerne scharf mag, fügt nach Geschmack ein paar Chiliflocken hinzu.

3. Nudeln kochen

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in 4–6Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

4. Omelett braten

Die Eier aufschlagen und mit 1TL Salz verquirlen. 2EL Pflanzenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erwärmen. Die Eiermischung hineingießen, dabei die Pfanne leicht schwenken, um ein gleichmäßiges Omelett zu erhalten. Das Omelett ohne Rühren 2–3Min. anbraten, dann wenden und in ca. 1Min. goldbraun und gar braten.

5. Minze schneiden

Inzwischen die Minzeblätter von den Stängeln zupfen und grob schneiden.

6. Fertigstellen & servieren

Das Omelett in dünne Streifen schneiden. Die Nudeln mit dem Salat, den Gurken und dem Dressing vermengen. Den Thai-Nudelsalat auf Teller verteilen und mit den Omelettstreifen, der Minze sowie den restlichen Erdnüssen garnieren. Nach Geschmack mit einigen Chiliflocken bestreuen und mit den Limettenspalten servieren.

Ingredients
450g
Udon-Nudeln
2 Pck.
Romanasalat
2
Gurken
2
unbehandelte Limetten
100g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
100ml
Hoisinsauce
1 Pck.
Chiliflocken
4
Bio-Eier
20g
Minze
1½EL
Mayonnaise
Salz
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
831.0
Kilokalorien
3471.0
Kilojoule
31.9
Fett
5.5
Gesättigte Fettsäuren
106.4
Kohlenhydrate
16.3
Zucker
5.3
Ballaststoffe
28.3
Eiweiß
2.3
Salz
26.0
Natrium