Bunter Risonisalat mit Kichererbsen mit Oliven, getrockneten Tomaten & Basilikum
Vegetarisch

Bunter Risonisalat mit Kichererbsen

mit Oliven, getrockneten Tomaten & Basilikum

Unser kunterbunter Risonisalat ist die perfekte Mischung aus mediterranen Aromen und frischer Leichtigkeit! Mit Kichererbsen, saftigen Oliven, getrockneten Tomaten und duftendem Basilikum sorgt er geradezu für Urlaubsfeeling. Verfeinert mit einem würzigen Dressing ist dieser vegane Salat dazu noch im Handumdrehen zubereitet und ideal für warme Tage oder als leichter Snack für unterwegs. Guten Appetit!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 24, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Pasta kochen

Für die Pasta in einem mittelgroßen Topf 400ml Wasser mit dem Brühgewürz und der Gewürzmischung zum Kochen bringen. Die Pasta in die kochende Brühe geben, gut umrühren und abgedeckt in 10–12Min. bissfest kochen. Zwischendurch prüfen und nach Bedarf ggf. etwas mehr heißes Wasser hinzugeben.

2. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Bis zum Servieren in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben. Die Kichererbsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

3. Zutaten vorbereiten

Die getrockneten Tomaten und die Oliven grob schneiden. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen.

4. Dressing zubereiten

Die Basilikumcreme mit ½TL Zitronenschale, der ½ des Zitronensafts, 2EL Olivenöl und je 1 Prise Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren. Abschmecken und ggf. mehr Zitronensaft, Salz und Pfeffer zugeben.

5. Zutaten mischen

Die Zwiebeln in einem Sieb abtropfen lassen, dann mit dem Salat, den Kichererbsen, den getrockneten Tomaten, den Oliven, den Kirschtomaten und dem Dressing vermengen.

6. Salat fertigstellen

Die Pasta mit dem Salat vermengen und den Risonisalat auf tiefen Tellern anrichten. Mit den Basilikumblättern garniert servieren.

Ingredients
1 Pck.
Gemüsebrühgewürz
1 Pck.
italienische Gewürzmischung
200g
Risoni
1
rote Zwiebel
1 Dose
Bio-Kichererbsen
1 Pck.
getrocknete Tomaten
1 Pck.
schwarze Oliven
1
unbehandelte Zitrone
1 Pck.
Basilikumcreme
200g
Eisberg-Salatmischung
250g
Kirschtomaten
10g
Basilikum
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
852.0
Kilokalorien
3581.0
Kilojoule
28.4
Fett
5.0
Gesättigte Fettsäuren
119.8
Kohlenhydrate
16.3
Zucker
17.9
Ballaststoffe
23.2
Eiweiß
5.5
Salz
58.0
Natrium