Bio-Rinderhack mit Knoblauchbröseln auf Brokkoli-Kartoffel-Stamppot mit Cheddar
Fleisch

Bio-Rinderhack mit Knoblauchbröseln

auf Brokkoli-Kartoffel-Stamppot mit Cheddar

Kartoffelpüree ist immer etwas Feines, oder? Dann werden heute Herz und Magen gleichermaßen erwärmt. Du servierst nämlich saftiges Rinderhack mit knusprigen Knoblauch-Panko-Bröseln auf einem cremigen Brokkoli-Kartoffel-Stamppot, der mit würzigem Cheddar verfeinert ist. Ein Klassiker in den Niederlanden – bald auch bei uns?

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 16, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Kartoffeln kochen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und je nach Größe halbieren oder vierteln, dann in das kochende Wasser geben und ca. 10Min. kochen.

2. Brokkoli garen

Den Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden, den Strunk ggf. schälen und grob würfeln. Nach ca. 10Min. Kochzeit den Brokkoli zu den Kartoffeln in den Topf geben und weitere 4–6Min. kochen, bis das Gemüse weich ist.

3. Knoblauchpanko herstellen

Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Den Knoblauch und die ½ des Panko-Paniermehls in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Butter bei mittlerer Hitze in 2–3Min. goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Die Pfanne auswischen.

4. Hackfleisch braten

Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Tomate grob würfeln. Das Hackfleisch, die Zwiebeln und die Thymianzweige in der Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 4–5Min. braten, bis das Hack appetitlich gebräunt ist.

5. Sauce kochen

Die Tomaten, 100ml Wasser, 1EL Balsamicoessig und 1 kräftige Prise Salz in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze 6–7Min. köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Gemüse stampfen

Etwas Kochwasser abschöpfen, dann das Gemüse abgießen. Im Topf mit dem Käse, 1EL Butter und 1TL Senf stampfen, bis nur noch einige gröbere Stücke zu sehen sind, dabei nach Bedarf etwas Kochwasser zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Thymian entfernen und die Hacksauce auf dem Stamppot anrichten. Mit den Panko-Bröseln garniert servieren.

Ingredients
1 Pck.
mehligkochende Kartoffeln
1
Brokkoli
1
Knoblauchzehe
50g
Panko-Paniermehl
1
rote Zwiebel
1
Tomate
250g
Bio-Rinderhackfleisch
5g
Thymian
75g
geriebener Cheddar
2EL
Butter
1TL
Senf
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
921.0
Kilokalorien
3867.0
Kilojoule
54.0
Fett
26.0
Gesättigte Fettsäuren
59.6
Kohlenhydrate
11.2
Zucker
8.8
Ballaststoffe
45.4
Eiweiß
1.5
Salz
184.5
Natrium