Risoni mit Thunfisch und Zucchini dazu würzig eingelegte Gurken
Fisch

Risoni mit Thunfisch und Zucchini

dazu würzig eingelegte Gurken

Oh ja, da geben wir dir recht: Risoni sehen wirklich wie Reis aus. Es handelt sich aber tatsächlich um eine Sorte Pasta – die man durchaus auch lauwarm oder kalt verzehren kann. So wie heute zum Beispiel: verfeinert mit Thunfisch, gebratenen Zucchini und einem aromatischen Tomaten-Oliven-Pesto. Als Beilage gibt es einen würzigen Gurkensalat, den du vorher geschmeidig einlegst. Wir wünschen guten Appetit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 16, 2025
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Pasta kochen

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 10–12Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Beiseitestellen und abkühlen lassen.

2. Gurke einlegen

Die Gurke längs vierteln und in 1–2cm große Würfel schneiden. Die Gurken mit 2EL hellem Essig, 1TL Zucker und ½TL Salz vermengen.

3. Zucchini schneiden

Die Zucchini längs vierteln und quer in dünne Scheiben schneiden.

4. Zucchini braten

Die Zucchini in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl und ½TL Salz bei starker Hitze 6–8Min. braten, bis die Zucchini größtenteils goldbraun sind.

5. Basilikum schneiden

Inzwischen die Basilikumblätter abzupfen und grob schneiden, ggf. die Stängel fein schneiden.

6. Fertigstellen & servieren

Die Pasta mit dem Pesto, der Zucchini und dem Basilikum vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut umrühren. Den Thunfisch abgießen, auf der Pasta anrichten und die Pasta mit dem Gurkensalat als Beilage servieren.

Ingredients
400g
Risoni
2
Gurken
2
Zucchini
20g
Basilikum
2 Becher
Tomaten-Oliven-Pesto
2 Dosen
Thunfisch in Wasser
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
610.0
Kilokalorien
2572.0
Kilojoule
17.4
Fett
2.6
Gesättigte Fettsäuren
83.5
Kohlenhydrate
8.9
Zucker
8.1
Ballaststoffe
28.3
Eiweiß
2.5
Salz
642.3
Natrium