Chimichurri-Bio-Hackbällchen
mit Blumenkohlreis und Joghurtdip
Chimichurri ist ein argentinischer Klassiker und hat nicht umsonst viele begeisterte Anhänger. Die würzige Mischung aus frischen Kräutern mit Schärfekick – in unserem Fall Koriander, Petersilie und Peperoni – glänzt heute als Zutat in den saftigen Bio-Rinderhackbällchen und als Krönung auf ofengeröstetem Blumenkohlreis und fruchtigen Tomaten. Dazu reichst du einen erfrischend zitronigen Joghurtdip. Zu Tisch, bitte!
Recipe for 2 portions
1. Chimichurri vorbereiten
Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Kräuter samt Stängeln fein schneiden. Den Knoblauch schälen und fein reiben oder sehr fein würfeln. Die Peperoni längs halbieren und in feine Würfel schneiden. Tipp: Für weniger Schärfe die Kerne entfernen. Die Kräuter, den Knoblauch und die Peperoni nach Geschmack vermengen.
2. Blumenkohlreis rösten
Den Blumenkohlreis auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Mit 1EL Olivenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen 12–14Min. rösten. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
3. Hackbällchen formen
Das Hackfleisch mit der ½ der Chimichurri-Mischung und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen und zu ca. 8 walnussgroßen Bällchen formen.
4. Hackbällchen garen
Die Hackbällchen auf einem zweiten mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, mit 2TL Olivenöl beträufeln und im Ofen 6–8Min. unter dem Blumenkohlreis backen, bis sie gar und schön gebräunt sind. Nach der Hälfte der Zeit die Position der Bleche tauschen.
5. Tomaten & Dip zubereiten
Die Tomaten in dünne Spalten schneiden und mit (grobem) Salz bestreuen. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Joghurt mit 1TL Zitronenschale oder mehr nach Geschmack verrühren, den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Anrichten und servieren
Die restliche Chimichurri-Mischung mit 2EL Zitronensaft und 2EL Olivenöl vermengen und mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Die Hackbällchen, den Blumenkohlreis, die Tomaten und den Joghurtdip zusammen anrichten und mit dem Chimichurri garniert servieren.