Knuspriges Hähnchensandwich mit Guacamole und Tomatensalsa
Fleisch

Knuspriges Hähnchensandwich

mit Guacamole und Tomatensalsa

Dieses Sandwich ist prall gefüllt mit saftig gebratenem Hähnchenfleisch, cremiger Guacamole, würzigem Rucola und frischer Tomatensalsa. Die Baguettebrötchen werden zunächst von außen auf dem Toaster kurz angeknuspert und anschließend mit ihren Schnittflächen im aromatischen Bratfett des Hähnchens goldbraun angeröstet. Lass es dir schmecken!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 2, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Fleisch würzen

Das Fleisch trocken tupfen und rundum mit 2EL Olivenöl und der ½ der Gewürzmischung einreiben.

2. Fleisch braten

Das Fleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–4Min. anbraten. Dann wenden und weitere 2–3Min. braten, bis das Fleisch durch ist. Währenddessen die Außenseiten der Brötchen auf einem Toaster knusprig toasten, anschließend aufschneiden. Das fertig gegarte Fleisch aus der Pfanne nehmen und die Schnittflächen der Brötchen im Bratfett ca. 2Min. anrösten.

3. Zitrone vorbereiten

Die Zitronenschale fein abreiben, dann die Zitrone in Spalten schneiden.

4. Salsa zubereiten

Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln. Die Tomaten und die ½ der Zwiebeln oder nach Geschmack mehr mit der restlichen Gewürzmischung, 2EL Ketchup und 1TL Zitronenschale vermengen und die Salsa mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Brötchen belegen

Das Fleisch in dicke Scheiben schneiden. Die Brötchen mit der Guacamole bestreichen und mit etwas Rucola, dem Fleisch und einem Klecks Salsa belegen. Nach Belieben mit etwas Zitronensaft beträufeln.

6. Salat zubereiten

Den übrigen Rucola mit der restlichen Salsa vermengen und den Salat mit 1EL Olivenöl, der übrigen Zitronenschale sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack verfeinern. Die Hähnchensandwiches mit dem Salat und den Zitronenspalten servieren.

Ingredients
2
Hähnchenbrustfilets
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
4
Baguettebrötchen
1
unbehandelte Zitrone
3
Tomaten
1
rote Zwiebel
2 Pck.
Guacamole
200g
Rucola
2EL
Tomatenketchup
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
711.0
Kilokalorien
2980.0
Kilojoule
25.4
Fett
4.8
Gesättigte Fettsäuren
76.7
Kohlenhydrate
9.2
Zucker
7.4
Ballaststoffe
41.9
Eiweiß
2.3
Salz
74.3
Natrium