Veggie-Hackbällchen auf Kartoffel-Lauch-Püree mit tomatiger Ingwer-Würzsauce
Vegetarisch

Veggie-Hackbällchen auf Kartoffel-Lauch-Püree

mit tomatiger Ingwer-Würzsauce

Kartoffelpü mit Chili? Lauch mit Ingwer? Aber nein? – Aber ja, ein eindeutiges Ja! Nirgends funktioniert Völkerverständigung so gut wie auf dem Teller, darum frohlocken wir angesichts dieser ungemein gelungenen Kombination aus Einflüssen und Aromen: Saftige „Hackbällchen“ vereinen sich mit frischen Tomaten in einer duftig-pikanten Sauce und nehmen Platz auf cremigem Kartoffel-Lauch-Stampf. Noch Fragen? – Aber nein!

Done in 30-40 Minuten
Published: Dec. 2, 2025
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln kochen

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und in 2–3cm große Stücke schneiden, dann in das kochende Wasser geben und bei mittlerer Hitze in 14–16Min. gar kochen. Mit einer Tasse etwas Kochwasser abschöpfen, dann die Kartoffeln in ein Sieb abgießen, der Topf wird weiterverwendet.

2. Tomaten schneiden

Die Tomaten in jeweils 6–8 Spalten schneiden.

3. Lauch braten

Im Kartoffeltopf 4EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Lauch und 1 kräftige Prise Salz zugeben und unter gelegentlichem Rühren ca. 4Min. anbraten. 150ml Milch angießen und erwärmen, dann den Topf vom Herd nehmen.

4. Hackbällchen braten

Das vegane Hack zu walnussgroßen Bällchen formen und diese in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze rundum ca. 3Min. braten, bis sie leicht gebräunt sind.

5. Sauce zubereiten

Die Hitze leicht reduzieren, die Tomaten zugeben und ca. 2Min. mitbraten. Die Ingwer-Würzsauce, 75ml Wasser und 1TL Zucker unterrühren und die Sauce 2–3Min. eindicken lassen.

6. Püree zubereiten

Die Kartoffeln zum Lauch in den Topf geben und alles zu einem cremigen Püree stampfen, ggf. esslöffelweise Kochwasser zugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hackbällchen-Tomaten-Sauce auf dem Kartoffel-Lauch-Püree anrichten und servieren.

Ingredients
1kg
mehligkochende Kartoffeln
4
Tomaten
400g
geschnittener Lauch
400g
veganes Hackfleisch
200ml
Ingwer-Würzsauce
150ml
Milch
4EL
Butter
Pflanzenöl
Salz und Pfeffer
Zucker
Nutrition facts
777.0
Kilokalorien
3276.0
Kilojoule
39.1
Fett
13.2
Gesättigte Fettsäuren
76.8
Kohlenhydrate
26.5
Zucker
14.3
Ballaststoffe
25.0
Eiweiß
2.5
Salz
21.3
Natrium