RS Croque Benedict mit Bacon mit Avocado und Babyspinat
Fleisch

RS Croque Benedict mit Bacon

mit Avocado und Babyspinat

Croque Benedict ist die französisch inspirierte Variante des Frühstücks- und Brunchklassikers: ein pochiertes Ei auf getoastetem Brötchen, veredelt mit Bacon und einer samtigen Béchamel mit Käse. Avocado und zweierlei Babyspinat sorgen zusätzlich für das gewisse Extra. Mmmh, so darf der Tag immer beginnen!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 1, 2025
Chef: Sarah D.

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken oder sehr fein würfeln. Den Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden. Die Zitronenschale fein abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Bacon auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und in 10–13Min. im Ofen knusprig backen.

2. Spinat garen

1EL Butter in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Knoblauch hinzugeben und ca. 30Sek. anbraten, dann die ½ des Spinats ggf. portionsweise zugeben und zusammenfallen lassen. Je 1 Prise Salz und Pfeffer unterrühren, probieren und ggf. mit mehr Salz und Pfeffer nachwürzen. Vom Herd nehmen und abgedeckt beiseitestellen.

3. Brötchen toasten

1 Brötchen aufschneiden und mit den Schnittflächen nach oben auf ein zweites mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Im Ofen in 4–5Min. goldbraun toasten. Tipp: Das übrige Brötchen kann für eine andere Verwendung eingefroren werden.

4. Eier pochieren

In einem zweiten mittelgroßen Topf ausreichend Wasser für die Eier mit 1EL hellem Essig aufkochen, dann die Hitze reduzieren. Die Eier einzeln aufschlagen und in das Wasser geben. Ca. 3Min. pochieren, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch flüssig ist. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenkrepp legen.

5. Sauce zubereiten

Das Béchamelsauce in einem kleinen Topf in 3–4Min. erhitzen. Inzwischen die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in dünne Scheiben schneiden. 1EL Butter und den Käse in die Sauce rühren und schmelzen lassen. Dann den Topf vom Herd nehmen und 1TL Zitronenschale und 1EL Zitronensaft einrühren.

6. Dressing zubereiten

1EL Olivenöl, 1EL Balsamicoessig, den restlichen Zitronensaft und je 1 Prise Zucker, Salz und Pfeffer verrühren und den übrigen Spinat untermengen. Die Brötchenhälften mit dem gegarten Spinat, Avocado und Ei belegen. Mit der Sauce bedecken, mit dem Schnittlauch, der übrigen Zitronenschale und Pfeffer garnieren und mit dem Spinatsalat servieren.

Ingredients
1
Knoblauchzehe
10g
Schnittlauch
1
unbehandelte Zitrone
1 Pck.
Baconscheiben
200g
Babyspinat (ungewaschen)
2
Burgerbrötchen
200ml
Béchamelsauce
1
Avocado
1 Pck.
Hartkäse, gehobelt
2
Bio-Eier
2EL
Butter
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Balsamicoessig
Essig
Nutrition facts
558.0
Kilokalorien
2318.0
Kilojoule
46.2
Fett
15.5
Gesättigte Fettsäuren
20.8
Kohlenhydrate
4.0
Zucker
3.3
Ballaststoffe
13.7
Eiweiß
1.5
Salz
123.5
Natrium