Blumenkohl Piccata-Style auf Tagliatelle mit Rucolasalat
Vegetarisch

Blumenkohl Piccata-Style

auf Tagliatelle mit Rucolasalat

Piccata ist ein italienisches Gericht aus dünnem, in Mehl gebratenem Fleisch in einer Sauce aus Zitronensaft, Petersilie und oft Kapern. Der Sauce bleiben wir heute mal treu, aber das Fleisch ersetzen wir durch gebackenen Blumenkohl. Diesen Klassiker aus dem Land, wo die Zitronen blühen, servierst du mit feiner Tagliatelle und würzigem Rucolasalat. Dann kann die kulinarische Reise zum Stiefel ja losgehen: Buon appetito!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 28, 2025
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Blumenkohl vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen zerteilen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Mit 2EL Olivenöl sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen. Die Zitrone in dünne Scheiben schneiden und die ½ der Zitronenscheiben auf den Blumenkohl legen.

2. Blumenkohl backen

Den Blumenkohl 16–20Min. im Ofen backen, bis der Blumenkohl zu bräunen beginnt. Nach der Hälfte der Zeit wenden. In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Schalotte schälen und längs in ca. 1cm breite Spalten schneiden. Den Lauch in dünne Ringe schneiden. Die ½ der Petersilie samt Stängeln grob hacken.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

4. Sauce zubereiten

1½EL Butter in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, dann die Schalotten, den Lauch und die restlichen Zitronenscheiben zugeben und unter gelegentlichem Rühren 2–3Min. duftend anbraten. Die ½ des Brühgewürzes und 90ml Wasser unterrühren und 3–5Min. köcheln lassen, bis die Brühe um die Hälfte reduziert ist.

5. Salat zubereiten

Inzwischen ½EL Olivenöl und ½EL Balsamicoessig zu einem Dressing verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Rucola kurz vor dem Servieren mit dem Dressing vermengen.

6. Sauce fertigstellen

Die Hitze reduzieren, dann 1EL Butter und die Kapern einrühren. Die ½ des Blumenkohls mit der Sauce vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den übrigen Blumenkohl auf der Pasta anrichten, mit der Sauce übergießen und mit der Petersilie garnieren. Mit dem Rucolasalat als Beilage servieren.

Ingredients
1 kleiner
Blumenkohl
1
unbehandelte Zitrone
200g
Bio-Tagliatelle
1
Schalotte
1
Stange Lauch
10g
Petersilie
1 Pck.
Gemüsebrühgewürz
50g
Rucola
1 Pck.
Kapern
2½EL
Butter
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
778.0
Kilokalorien
3274.0
Kilojoule
37.0
Fett
13.4
Gesättigte Fettsäuren
89.0
Kohlenhydrate
13.3
Zucker
10.6
Ballaststoffe
19.2
Eiweiß
2.0
Salz
1.0
Natrium