Pilzpfanne auf Selleriestampf
Low Carb mit Kimchi und Käse
Es braucht nicht immer eine ganze Speisekammer voller Zutaten, um ein leckeres Mahl zu zaubern, dafür ist diese kleine Aromenbombe der beste Beweis: Cremiger Selleriestampf wird mit geriebenem Käse, gebratenen Frühlingszwiebeln und fermentiertem Kohlgemüse, auch Kimchi genannt, verfeinert und mit schmackhaften Champignons serviert. Den letzten Schliff bekommt das Ganze durch geröstete Cashews und Sesamöl. Einfach (und) gut!
Recipe for 4 portions
1. Sellerie schneiden
In einem großen Topf 1,2L Wasser mit 1½EL Salz zum Kochen bringen. Den Sellerie vierteln, mit einem Messer schälen und in ca. 2cm dünne Scheiben schneiden.
2. Sellerie kochen
Den Sellerie ins kochende Wasser geben und bei mittlerer Hitze abgedeckt 13–15Min. kochen lassen, bis er weich ist. Den Sellerie anschließend in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und im Topf warm halten.
3. Pilze braten
Die Pilze je nach Größe halbieren oder vierteln. In einer großen Pfanne 1EL Butter bei starker Hitze schmelzen und mit 1 kräftigen Prise Salz würzen. Die Pilze dazugeben und 7–9Min. unter gelegentlichem Rühren braten, bis sie gar und appetitlich gebräunt sind. Mit 1 kräftigen Prise Pfeffer würzen und auf einem Teller beiseitestellen. Die Pfanne aufbewahren.
4. Gemüse schneiden
Inzwischen den weißen und den grünen Teil der Lauchzwiebeln separat in feine Ringe schneiden. Das Kimchi in grobe Stücke schneiden.
5. Gemüse braten
In der Pfanne 1EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die weißen Lauchzwiebelringe und das Kimchi samt Flüssigkeit dazugeben und ca. 2Min. braten.
6. Fertigstellen & servieren
Den Sellerie mit einem Kartoffelstampfer zu einem groben Püree stampfen, dann den Käse, 4EL Milch, 3EL Butter und das Kimchi samt Flüssigkeit unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Püree auf Teller verteilen, die Pilze auf dem Püree anrichten, mit den Cashews und dem Lauchzwiebelgrün garnieren und mit dem Sesamöl beträufelt servieren.