RS Auberginen aus dem Ofen mit Mandeln an Kartoffel-Bohnen-Püree mit Knoblauch
Vegetarisch

RS Auberginen aus dem Ofen mit Mandeln

an Kartoffel-Bohnen-Püree mit Knoblauch

Manchmal können die einfachsten Gerichte die größten Hingucker (und -schmecker!) sein. Wie zum Beispiel dieser schnell gemachte Feierabendgenuss: Cremiges Kartoffelpüree mit weißen Bohnen und Knoblauch bildet die Basis, die im Ofen gegarten, zarten Auberginenscheiben sind das Herzstück. Als Krönung obendrauf gibt es knusprig geröstete Mandeln sowie eine fruchtige Tomatensauce. Herrlich!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 26, 2025
Chef: Branca

Recipe for 2 portions

1. Kartoffeln kochen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und in ca. 2cm große Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen. Sobald das Wasser kocht, die Kartoffeln mit den ganzen Knoblauchzehen in den Topf geben und in 10–12Min. gar kochen.

2. Aubergine backen

Die Aubergine in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Mit 1EL Olivenöl bepinseln, mit ½TL Salz sowie 1 kräftigen Prise Pfeffer würzen und 18–20Min. im Ofen backen, bis die Auberginen appetitlich gebräunt und gar sind.

3. Mandeln anrösten

Die Mandelblättchen in einer mittelgroßen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. goldbraun anrösten. Vorsicht, sie können schnell zu dunkel werden. Zum Abkühlen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

4. Zutaten vorbereiten

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Kirschtomaten halbieren. Die Zwiebeln in der Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. glasig anschwitzen. Die Minzeblätter von den Stängeln zupfen und grob schneiden. Die Petersilienblätter grob, und die Stängel fein schneiden.

5. Tomatensauce köcheln

Die Tomaten, die ½ des Brühgewürzes und 80–100ml Wasser in die Pfanne geben und 2–3Min. abgedeckt köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind. Die Tomaten mit einem Kochlöffel zerdrücken und alles 2–3Min. ohne Deckel köcheln lassen. Mit 1EL Balsamicoessig und 1 Prise Pfeffer würzen. Ggf. mehr Essig, Pfeffer und Wasser zufügen.

6. Püree zubereiten

Die ½ der Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen. Die Kartoffeln in ein Sieb abgießen, dabei etwas Kochwasser auffangen. Die Kartoffeln samt Knoblauch und die Bohnen zu einem Püree stampfen, etwas Kochwasser zugeben und mit Salz abschmecken. Das Püree mit der Sauce, den Auberginen, den Mandeln, der Petersilie und der Minze servieren.

Ingredients
1 Pck.
mehligkochende Kartoffeln
2
Knoblauchzehen
1
Aubergine
25g
Mandelblättchen
1
rote Zwiebel
250g
Kirschtomaten
10g
Petersilie & Minze
1 Pck.
Gemüsebrühgewürz
1 Dose
weiße Bio-Bohnen
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
575.0
Kilokalorien
2426.0
Kilojoule
23.6
Fett
2.9
Gesättigte Fettsäuren
71.3
Kohlenhydrate
17.9
Zucker
16.9
Ballaststoffe
16.3
Eiweiß
2.5
Salz
2.5
Natrium