Peruanische Suppe mit Bio-Huhn mit Gemüse und Reis
Fleisch

Peruanische Suppe mit Bio-Huhn

mit Gemüse und Reis

Hühnersuppe ist nicht gleich Hühnersuppe. Das heutige Exemplar ist unsere Interpretation des peruanischen Klassikers Aguadito de pollo, dem man auch nachsagt, er könne Tote aufwecken. Ob es am duftigen Koriander liegt, an der Paprika, an der Limette – wir wissen es nicht. Auf jeden Fall ist die Kombi mit Reis und zerzupftem Bio-Hähnchen fast schon zum Sterben gut. Aber eben nur fast, denn der nächste Aguadito kommt bestimmt!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 26, 2025
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Suppe ansetzen

In einem mittleren Topf 1,2L leicht gesalzenes Wasser aufkochen. Die Karotte in dünne Scheiben schneiden und mit dem Fleisch, dem Brühgewürz und 1TL Gewürzmischung in das kochende Wasser geben. Den Reis in einem Sieb waschen, dazugeben und alles 12–15Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Das Fleisch herausnehmen, die Suppe abgedeckt bei niedriger Hitze warm halten.

2. Gemüse schneiden

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Paprika halbieren, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Peperoni in feine Ringe schneiden, für weniger Schärfe die Kerne entfernen.

3. Gemüse braten

Die Zwiebeln, den Knoblauch, die Paprika und ca. ⅔ der Peperoni in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl und ½TL Salz bei mittlerer Hitze 4–5Min. anbraten, bis die Zwiebeln weich und leicht gebräunt sind.

4. Salsa zubereiten

Das Gemüse aus der Pfanne in ein hohes Gefäß geben und mit ca. ¾ des Korianders mit einem Stabmixer pürieren. Die Limette halbieren. Eine Hälfte auspressen und den Saft in die Salsa rühren. Die Salsa mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Fleisch zerzupfen

Das Fleisch mit zwei Gabeln in dünne Streifen zupfen und in die Suppe geben.

6. Garnitur vorbereiten

Den restlichen Koriander fein schneiden. Die übrige Limette in Spalten schneiden. Die Lauchzwiebel schräg in feine Ringe schneiden. Die Salsa in die Suppe rühren und die Suppe gut mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe nach Belieben mit dem Koriander, den Lauchzwiebeln und der restlichen Peperoni garniert servieren, die Limettenspalten dazu reichen.

Ingredients
1
Karotte
1
Bio-Hähnchenbrustfilet
1 Pck.
Hühnerbrühgewürz
1 Pck.
Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung
150g
Bio-Basmatireis
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1
grüne Paprika
1
Peperoni
10g
Koriander
1
unbehandelte Limette
1
Lauchzwiebel
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
579.0
Kilokalorien
2436.0
Kilojoule
12.7
Fett
4.9
Gesättigte Fettsäuren
73.6
Kohlenhydrate
12.2
Zucker
8.1
Ballaststoffe
38.1
Eiweiß
2.5
Salz
59.5
Natrium