Huevos Rancheros mit Mais dazu Guacamole und Tortillachips
Vegetarisch

Huevos Rancheros mit Mais

dazu Guacamole und Tortillachips

In Mexiko ist dieses Gericht ein Klassiker und wird gerne zum Frühstück genossen. Wir finden: Es schmeckt einfach zu jeder Tageszeit köstlich! Auf einem würzigen Bohnenragout mit Paprika und Mais servierst du ein Spiegelei, als Begleiter leckere Guacamole und knusprig gebackene Tortillachips. ¡Buen provecho!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 25, 2025
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 210°C (190°C Umluft) vorheizen. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Steifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Tomaten vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln oder reiben.

2. Gemüse braten

Die Paprika, die Zwiebeln und den Knoblauch in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl, 1TL Gewürzmischung und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten, bis die Zwiebeln weich sind.

3. Bohnen zugeben

Die Bohnen und den Mais in einem Sieb abtropfen lassen und mit den passierten Tomaten zum Gemüse in die Pfanne geben. Mit Salz und Pfeffer würzen, das Gemüse zum Kochen bringen und ca. 5Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit der restlichen Gewürzmischung nach Geschmack sowie Salz und Pfeffer würzen.

4. Tortillachips backen

Die Tortillas in Dreiecke schneiden, auf einem oder zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen mit 4EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack vermengen und in 7–8Min. zu knusprigen Tortillachips backen.

5. Eier braten

In einer weiteren großen Pfanne 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Eier aufbrechen, in das warme Öl gleiten lassen und in 3–4Min. zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Salsa zubereiten

Die Korianderblätter abzupfen und fein schneiden. Ca. ⅔ des Korianders mit den Tomaten, 1EL Essig und 1 Prise Salz vermengen. Das Bohnengemüse mit den Spiegeleiern, der Guacamole, der Salsa und den Tortillachips anrichten, mit dem restlichen Koriander garnieren und servieren.

Ingredients
2
Paprika
1
rote Zwiebel
2
Tomaten
2
Knoblauchzehen
2 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
2 Dosen
schwarze Bio-Bohnen
2 Dosen
Mais
400g
passierte Tomaten
1 Pck.
Tortillas
4
Bio-Eier
10g
Koriander
1 Pck.
Guacamole
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
865.0
Kilokalorien
3636.0
Kilojoule
45.2
Fett
8.3
Gesättigte Fettsäuren
81.6
Kohlenhydrate
19.7
Zucker
18.9
Ballaststoffe
25.4
Eiweiß
2.3
Salz
3.0
Natrium