Hoisintofu in Hefebrötchen mit knackigem Weißkohl-Birnen-Salat
Vegetarisch

Hoisintofu in Hefebrötchen

mit knackigem Weißkohl-Birnen-Salat

Fluffige Hefebrötchen oder Gao Baos sind so etwas wie die asiatischen Verwandten der Minitortillas: Sie eignen sich hervorragend dazu, mit Köstlichkeiten gefüllt zu werden und als Fingerfood für vergnügliche Genussmomente zu sorgen. Heute haben knackiger Weißkohlsalat mit Birne und gebratener Tofu mit zweierlei Sauce ihren großen Auftritt. Fix gemacht, schnell verputzt – guten Appetit!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 25, 2025
Chef: Hannah

Recipe for 2 portions

1. Salat vorbereiten

Einen großen Topf bis unter den Dämpfeinsatz mit Wasser füllen und das Wasser zum Kochen bringen. Tipp: Statt dem Dämpfeinsatz kann auch ein passendes Sieb verwendet werden. Die Karotte ggf. schälen und grob raspeln. In einer großen Schüssel mit dem Weißkohl, 1EL hellem Essig und 1 kräftigen Prise Salz vermengen und 1–2Min. gut durchkneten, bis das Gemüse weicher wird.

2. Salat fertigstellen

Die Birne samt Schale grob raspeln, dabei das Kerngehäuse aussparen. Die Birnenraspel mit dem Weißkohl-Karotten-Mix vermengen.

3. Hefebrötchen dämpfen

Den Dampfbehälter mit Backpapier auslegen, die Hefebrötchen hineingeben und ca. 7Min. abgedeckt dämpfen, bis sie weich und fluffig sind. Vorsicht, heißer Dampf! Tipp: Die Brötchen nach dem Dämpfen mit einem Handtuch abdecken, damit sie feucht und warm bleiben.

4. Tofu braten

Den Tofu vorsichtig mit etwas Küchenpapier ausdrücken, dann in 4 Scheiben schneiden. Die Tofuscheiben in einer mittelgroßen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 4–5Min. von beiden Seiten anbraten, bis sie goldbraun sind.

5. Tofu verfeinern

Die Pfanne vom Herd nehmen, die Hoisinsauce und die Würzsauce zugeben und die Tofuscheiben darin wenden.

6. Hefebrötchen füllen

Den Salat gut auspressen, damit die Hefebrötchen nicht aufweichen. Die Hefebrötchen mit je 1 Tofuscheibe und etwas Salat füllen und servieren. Den übrigen Salat als Beilage reichen.

Ingredients
1
Karotte
200g
geschnittener Weißkohl
1
Birne
4
asiatische Hefebrötchen
1 Pck.
Bio-Tofu
50ml
Hoisinsauce
100ml
Ingwer-Würzsauce
Salz
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
725.0
Kilokalorien
3034.0
Kilojoule
25.9
Fett
3.5
Gesättigte Fettsäuren
92.8
Kohlenhydrate
36.5
Zucker
14.8
Ballaststoffe
22.2
Eiweiß
3.5
Salz
58.5
Natrium