Rösti aus Süßkartoffeln mit Kräuterjoghurt und Fenchelsalat
Vegetarisch

Rösti aus Süßkartoffeln

mit Kräuterjoghurt und Fenchelsalat

Rösti sind ein Klassiker der deutschschweizer Küche. Wir bereiten sie heute aus geraspelten Süßkartoffeln zu, was für eine tolle Farbe und einen feinen Geschmack sorgt. Dazu gibt es einen frischen Joghurtdip mit Schnittlauch und einen knackigen Fenchelsalat mit Petersilie und Zitrone. Das Rezept ergibt bei einem 2-Port.-Plan 3, bei einem 4-Port.-Plan 6 Portionen.

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 25, 2025
Chef: Hannah

Recipe for 6 portions

1. Süßkartoffeln reiben

Die Süßkartoffeln schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. Den weißen Teil der Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Den grünen Teil beiseitelegen.

2. Röstimasse zubereiten

Die Süßkartoffeln mit den Eiern, 300g Mehl und den Lauchzwiebeln vermengen und nach Geschmack mit der Kreuzkümmel-Gewürzmischung, der italienischen Gewürzmischung, 1½TL Salz und ½TL Pfeffer würzen.

3. Rösti backen

2EL Pflanzenöl in einer großen, beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Für jede Rösti ca. 1EL Teig zu einer Kugel formen und in der Pfanne ca. 1cm flach drücken. Von jeder Seite 3–4Min. ausbacken, bis die Rösti gar und goldbraun sind. So fortfahren, bis die Röstimasse verbraucht ist. Tipp: Bei Bedarf mehr Pflanzenöl zugeben.

4. Kräuter schneiden

Zwischendurch den grünen Teil der Lauchzwiebeln ebenfalls in sehr feine Röllchen schneiden. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

5. Joghurt würzen

Den Joghurt mit den Lauchzwiebeln und dem Schnittlauch verrühren und den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Salat zubereiten

Die Zitronen halbieren und auspressen. Den Fenchel in möglichst feine Streifen schneiden und mit der Petersilie, 3–4EL Zitronensaft und 3EL Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit mehr Zitronensaft verfeinern. Die Süßkartoffelrösti mit dem Fenchelsalat und dem Joghurtdip servieren.

Ingredients
6
Süßkartoffeln
2
Lauchzwiebeln
6
Bio-Eier
1 Pck.
Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung
2 Pck.
italienische Gewürzmischung
20g
Schnittlauch & Petersilie
2 Becher
Joghurt
2
unbehandelte Zitronen
3
Fenchelknollen
300g
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Olivenöl
Nutrition facts
624.0
Kilokalorien
2619.0
Kilojoule
28.4
Fett
5.8
Gesättigte Fettsäuren
71.5
Kohlenhydrate
13.5
Zucker
10.0
Ballaststoffe
17.0
Eiweiß
0.7
Salz
0.0
Natrium