„Loaded Fries“ mit Spiegelei Asia-Style mit Gemüse und Limettendip
Vegetarisch

„Loaded Fries“ mit Spiegelei

Asia-Style mit Gemüse und Limettendip

Ob daheim oder an der Imbissbude, mit Mayo oder Ketchup – Pommes lieben wir alle! Unsere Köchin Mirte hat sich eine eigene Variante mit vietnamesischem Touch und knackigem Gemüse für zusätzliche Frische ausgedacht. Serviert werden die köstlichen Fritten mit Spiegelei, Limetten-Joghurt-Dip, Chilisauce und frischen Kräutern. Mahlzeit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 20, 2025
Chef: Mirte

Recipe for 2 portions

1. Gemüse vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. 750g Kartoffeln und 1 Karotte ggf. schälen und in dünne, pommesartige Stifte schneiden. Mit 1EL Pfanzenöl, ½TL Salz und Pfeffer nach Geschmack gut vermengen. Die übrigen Kartoffeln werden für dieses Rezept nicht benötigt.

2. Gemüse rösten

Das Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech 20–30Min. im Ofen goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit wenden. Die Limettenschale abreiben, die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Die ½ des Joghurts, 1TL Limettenschale, 1EL Limettensaft, 1EL Mayonnaise und je 1 kräftige Prise Salz und Pfeffer verrühren.

3. Salat vorbereiten

Die übrige Karotte ggf. schälen und mit einem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. Die Gurke längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Die Erdnüsse grob hacken.

4. Salat fertigstellen

Die Minzeblätter von den Stängeln zupfen und fein schneiden. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Die Karotten, die Gurken und die Erdnüsse mit der ½ der Kräuter und dem übrigen Limettensaft vermengen und den Salat mit je 1 Prise Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Spiegeleier braten

In einer mittelgroßen Pfanne 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Eier aufbrechen, in die Pfanne gleiten lassen und in 3–4Min. zu Spiegeleiern braten. Mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Tipp: Wer möchte, dass auch das Eigelb fest wird, verwendet einen Deckel.

6. Anrichten und servieren

Die Kartoffel-Karotten-Pommes mit dem Salat und dem Spiegelei anrichten. Nach Belieben mit dem Limettendip, der Sweet-Chili-Sauce, den restlichen Kräutern und dem Sesam garnieren und mit den Limettenspalten servieren.

Ingredients
1kg
festkochende Kartoffeln
2
Karotten
1
unbehandelte Limette
1 Becher
Joghurt
1
Gurke
50g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
10g
Koriander & Minze
2
Bio-Eier
50ml
Sweet-Chili-Sauce
1 Pck.
Sesam
1EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
910.0
Kilokalorien
3809.0
Kilojoule
46.4
Fett
8.6
Gesättigte Fettsäuren
93.7
Kohlenhydrate
30.4
Zucker
12.4
Ballaststoffe
25.3
Eiweiß
2.0
Salz
152.0
Natrium