Schnelle Thunfisch-Curry-Pasta mit frischer Paprika und Röstzwiebeln
Fisch

Schnelle Thunfisch-Curry-Pasta

mit frischer Paprika und Röstzwiebeln

Cremig, würzig und blitzschnell gemacht! Die schicken Pastamuscheln vereinen sich heute mit einem vorgeschnittenen Gemüsemix und einer spritzigen Komponente aus Sojasauce, Knoblauch-Ingwer-Paste und Currypulver. Gekrönt wird der bunte Festschmaus mit knackigen Paprikastreifen und aromatischen Röstzwiebeln. Wer es gerne feurig mag, gibt einfach die Peperoni dazu. Guten Appetit!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 17, 2025
Chef: Shir

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Peperoni in feine Ringe schneiden. Tipp: Nicht verarbeiten, wenn es nicht scharf sein soll. Die Zitrone halbieren und auspressen. Den Thunfisch in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 9–11Min. bissfest kochen.

3. Sauce zubereiten

Währenddessen 3EL Mayonnaise mit der Sojasauce, dem Zitronensaft, der Knoblauch-Ingwer-Paste, dem Currypulver, 1EL Olivenöl, 1EL Essig, ½TL Zucker und je 1 Prise Salz und Pfeffer zu einer Sauce verrühren.

4. Gemüse anbraten

Den Gemüsemix und die Peperoni in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 1–2Min. anbraten, bis das Gemüse anfängt, weich zu werden.

5. Pasta abgießen

Mit einem Messbecher 200ml Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Die Pasta in die Pfanne mit dem Gemüse geben.

6. Pasta fertigstellen

Den Thunfisch und die Sauce mit dem Gemüse vermengen und ca. 2Min. kochen, bis alles warm ist, dabei ggf. Pastawasser hinzugeben, bis eine cremige Sauce entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Thunfisch-Curry-Pasta auf Tellern anrichten und mit der Paprika und den Röstzwiebeln garniert servieren.

Ingredients
200g
Bio-Conchiglie
1
Paprika
1
Peperoni
1
unbehandelte Zitrone
1 Dose
Thunfisch in Wasser
25ml
Tamari-Sojasauce
1 Pck.
Knoblauch-Ingwer-Paste
1 Pck.
Madras-Currypulver
450g
Spaghetti-Gemüsemix
1 Pck.
Röstzwiebeln
3EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
909.0
Kilokalorien
3831.0
Kilojoule
35.2
Fett
5.0
Gesättigte Fettsäuren
115.4
Kohlenhydrate
24.7
Zucker
10.3
Ballaststoffe
32.2
Eiweiß
3.0
Salz
216.5
Natrium