RS Bio-Rindswurst und pikantes Ofengemüse Cajun-Style mit frischem Mais
Fleisch

RS Bio-Rindswurst und pikantes Ofengemüse

Cajun-Style mit frischem Mais

Ein Topf und ein Backblech – mehr ist nicht nötig. Die Vorbereitung ist unkompliziert, die Reinigung schnell erledigt. Alles wird gemeinsam im Ofen gegart: Bio-Rindswürste, Zucchini, Kartoffeln, rote Zwiebeln und frischer Mais. Die Cajun-Butter bringt eine feine Schärfe und rundet das Gericht aromatisch ab. Ein herzhaftes Ofengericht, das mit wenig Aufwand großen Geschmack bietet.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 10, 2025
Chef: Sarah D.

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den Maiskolben quer halbieren. Die Zucchini längs halbieren und in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und vierteln. Die Kartoffeln je nach Größe halbieren oder vierteln.

2. Butter vorbereiten

2EL Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen und die Gewürzmischung und ½TL Salz einrühren.

3. Gemüse würzen

Das Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit der Gewürzbutter vermengen und ausbreiten. Den Topf aufbewahren.

4. Zutaten backen

Die Würste auf das Gemüse legen und mit dem Gemüse 25–30Min. im Ofen backen, bis die Kartoffeln gar sind.

5. Knoblauchbutter machen

Inzwischen den Knoblauch schälen und fein würfeln. 1EL Butter im Topf schmelzen lassen, dann den Knoblauch einrühren und vom Herd nehmen. Mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen.

6. Fertigstellen & servieren

Die ½ der Petersilienblätter oder mehr grob zerzupfen. Die Würste längs halbieren, auf den Kartoffeln und dem Gemüse anrichten und mit der Knoblauchbutter beträufeln. Mit der Petersilie garniert servieren.

Ingredients
1
frischer Maiskolben
1
Zucchini
1
rote Zwiebel
1 Pck.
festkochende Kartoffeln
1 Pck.
Cajun-Gewürzmischung
2
Bio-Rindswürste
1
Knoblauchzehe
10g
Petersilie
3EL
Butter
Salz und Pfeffer
Nutrition facts
683.0
Kilokalorien
2860.0
Kilojoule
47.5
Fett
20.7
Gesättigte Fettsäuren
53.0
Kohlenhydrate
10.2
Zucker
7.1
Ballaststoffe
23.6
Eiweiß
3.0
Salz
642.5
Natrium