„Grünes Hähnchen“ Mexiko-Style an Tomatensalat und Reis
Fleisch

„Grünes Hähnchen“ Mexiko-Style

an Tomatensalat und Reis

Was ist grün und reimt sich auf Fähnchen? Richtig, Hähnchen! Okay, das war jetzt nicht das schwerste Rätsel, aber die Farbe könnte ein bisschen für Verwirrung sorgen. Also: Nicht das Hähnchen selbst ist grün, sondern die köstliche Sauce, in der es badet. Die erhält ihre strahlende Farbe durch knackige grüne Paprika und aromatischen Koriander. Dazu gibt’s leckeren Reis und Tomatensalat. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 8, 2025
Chef: Diana W.

Recipe for 2 portions

1. Reis kochen

In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Tomatensalat zubereiten

Die Tomaten grob würfeln, dabei den Strunk entfernen. 1EL hellen Essig mit 1EL Olivenöl und je 1 Prise Salz, Pfeffer und Zucker verrühren und mit den Tomaten vermengen, ggf. nochmal abschmecken.

3. Sauce mixen

Die Paprika vierteln, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und grob würfeln. Die Paprika mit den Zwiebeln, dem Knoblauch, dem Koriander samt Stängeln, 50ml Wasser, 1EL Olivenöl, 1TL Essig und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer in einem hohen Gefäß zu einer feinen Sauce pürieren.

4. Fleisch braten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, in ca. 2cm große Würfel schneiden und rundum mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. von allen Seiten anbräunen.

5. Fertigstellen & servieren

Die Sauce unterrühren und 2–3Min. köcheln lassen, bis das Fleisch gar und die Sauce warm ist, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das „Grüne Hähnchen“ auf dem Reis anrichten und mit dem Tomatensalat garniert servieren.

6. Pesto à la Mexiko

Wir haben hier ein farbenfrohes Potpourri mexikanisch anmutender Aromen zusammengestellt. Wer es gern noch mexikanischer hätte, ergänzt um etwas frische Limette oder Chili. Übrigens: Die Sauce erinnert den einen oder die andere vielleicht ein bisschen an Pesto … Etwaige Reste können also gern am nächsten Tag auf Nudeln ausprobiert werden!

Ingredients
150g
Jasminreis
2
Tomaten
1
grüne Paprika
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
10g
Koriander
1
Hähnchenbrustfilet
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
674.0
Kilokalorien
2832.0
Kilojoule
27.4
Fett
4.5
Gesättigte Fettsäuren
66.6
Kohlenhydrate
8.0
Zucker
5.6
Ballaststoffe
37.3
Eiweiß
0.1
Salz
5.5
Natrium