Zucchinibratlinge Pakora-Style dazu Salat mit Orange und Tandoori-Dip
Vegetarisch

Zucchinibratlinge Pakora-Style

dazu Salat mit Orange und Tandoori-Dip

Wer sich mit vegetarischer Kost auskennt, weiß, welche Schatzkammer der Genüsse die indische Küche bereithält! Heute gibt es unsere Interpretation der beliebten „Pakoras“: in einem Teigmantel aus Maisstärke, frittierte Bratlinge aus Zucchini und Zwiebeln. Dazu gibt es einen Salat mit fruchtiger Orange und einen würzigen Joghurtdip mit Masala-Gewürzen. Hach, herrlich!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 8, 2025
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Gemüse vorbereiten

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in sehr feine Streifen schneiden. Die Zucchini mit einer Küchenreibe grob raspeln und anschließend mit den Händen möglichst viel Flüssigkeit auspressen.

2. Teig zubereiten

Die Maisstärke mit 75g Mehl, der Garam-Masala-Gewürzmischung, 1TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer vermengen. 250g Wasser zugeben und alles mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren, dann die Zwiebeln und die Zucchini untermengen.

3. Dip anrühren

Den Joghurt mit 3EL Ketchup und der Tandoori-Masala-Gewürzmischung verrühren und den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Salat vorbereiten

Den Romanasalat in mundgerechte Stücke schneiden, den Strunk entfernen. Die Orangen mit einem Messer schälen, dabei auch die weiße Haut entfernen. Das Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Die Minzeblätter abzupfen und ebenfalls grob schneiden.

5. Bratlinge zubereiten

Die Böden von zwei großen Pfannen mit Pflanzenöl bedecken und das Öl bei mittlerer bis starker Hitze erwärmen. Mit einem großen Löffel portionsweise Teig in die Pfannen geben und die Bratlinge auf jeder Seite ca. 3Min. goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. So fortfahren, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.

6. Salat fertigstellen

Aus 4EL Pflanzenöl, 4EL Essig und ½TL Salz ein Dressing anrühren und mit dem Salat und den Orangen vermengen. Den Salat mit den Kräutern garnieren und mit dem Dip zu den Bratlingen servieren.

Ingredients
2
rote Zwiebeln
2
Zucchini
1 Pck.
Maisstärke
3 Pck.
Garam-Masala-Gewürzmischung
2 Becher
Joghurt
1 Pck.
Tandoori-Masala-Gewürzmischung
2 Pck.
Romanasalat
2
unbehandelte Orangen
20g
Koriander & Minze
3EL
Tomatenketchup
75g
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
496.0
Kilokalorien
2085.0
Kilojoule
33.9
Fett
6.0
Gesättigte Fettsäuren
40.2
Kohlenhydrate
19.5
Zucker
6.0
Ballaststoffe
8.3
Eiweiß
0.0
Salz
505.8
Natrium