Brokkoli-Risotto mit Hähnchen und Cashew-Basilikum-Pesto
Fleisch

Brokkoli-Risotto mit Hähnchen

und Cashew-Basilikum-Pesto

Ein cremiges Risotto ist gar nicht schwer in der Zubereitung und einfach immer wieder köstlich! Erst recht, wenn es wie hier mit zartem Hähnchenfleisch, feinen Brokkoliröschen und einem selbst gemachten Pesto aus frischem Basilikum und knackigen Cashews daherkommt. Lasst es euch schmecken!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Brühe vorbereiten

Den Backofen mit Grillfunktion auf 220°C vorheizen. Das Brühgewürz in 1,5L heißem Wasser auflösen.

2. Gemüse schneiden

Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Käse fein reiben.

3. Risotto ansetzen

Die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. farblos anschwitzen. Den Reis dazugeben und 1–2Min. anrösten, dann nach und nach mit der Brühe ablöschen und stetig rühren, damit der Reis nicht anbrennt. Diesen Vorgang 18–20Min. lang wiederholen, bis die Brühe aufgebraucht und der Reis bissfest ist. Evtl. etwas mehr Wasser zugeben.

4. Fleisch garen

Den Brokkoli in einer ofenfesten Pfanne mit 100ml Wasser und 1EL Öl bei mittlerer Hitze abgedeckt 3–4Min. dünsten. Herausnehmen und warm halten. Das Fleisch trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in derselben Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 1–2Min. goldbraun anbraten. Im Ofen 8–10Min. grillen, bis das Fleisch gar ist. Zwischendurch einmal wenden.

5. Pesto zubereiten

Die Basilikumblätter von den Stängeln zupfen. Die Cashewkerne grob hacken. Das Basilikum, die Cashews und die 1/2 des Käses mit 2–3EL Olivenöl und 2–3EL Wasser in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer zu einem Pesto pürieren und mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Anrichten und servieren

Den restlichen Käse unter das Risotto rühren und das Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch schräg in Tranchen schneiden und mit dem Brokkoli auf dem Risotto anrichten. Mit dem Pesto garnieren und servieren.

Ingredients
2 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
1
Brokkoli
1
Zwiebel
2 Stück
italienischer Hartkäse
400g
Risottoreis
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
20g
frisches Basilikum
1 Packung
Cashewkerne
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
841.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
32.0
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
93.2
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
45.6
Eiweiß
-
Salz
48.5
Natrium