Flammkuchen mit Rührei und Pilzen garniert mit Tomaten und Zwiebeln
Vegetarisch

Flammkuchen mit Rührei und Pilzen

garniert mit Tomaten und Zwiebeln

Dieser Flammkuchen fühlt sich ein bisschen an wie Frühstück, ist aber für jede Mahlzeit bestens geeignet – denn Rührei kann man ja auch abends essen, oder? Das Ei kommt frisch auf den Flammkuchenteig und stockt dann beim Backen im Ofen, das macht es herrlich weich und fluffig. Außerdem sind fruchtige Tomaten, herzhafte Pilze und feine Lauchzwiebeln mit von der Partie. Rundum ein abwechslugsreiches, knusprig-leckeres Gericht!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 5, 2025
Chef: Hannah

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln; die Tomate ebenfalls fein würfeln und dabei den Strunk entfernen. Die Lauchzwiebel in dünne Ringe schneiden, dabei den weißen und grünen Teil trennen. Die Pilze ggf. säubern und vierteln.

2. Eier verquirlen

Die weißen Lauchzwiebeln mit 2EL Ketchup und 1EL Mayonnaise verrühren. Die Eier gründlich verquirlen und mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen.

3. Teig bestreichen

Den Teig mit dem Papier nach unten auf einem Backblech ausrollen und die Ränder etwas einklappen, sodass sie höher als der Rest des Teiges sind. Die Ketchupmischung gleichmäßig auf dem Teig verstreichen.

4. Flammkuchen belegen

Die Eier auf den Teig gießen und die Tomaten, die Zwiebeln und die Pilze gleichmäßig darauf verteilen.

5. Flammkuchen backen

Den Flammkuchen im Ofen 12–15Min. backen, bis die Pilze goldbraun und die Eier gar und fluffig sind. Den fertig gebackenen Flammkuchen mit den grünen Lauchzwiebeln bestreut servieren.

6. Einmal alles, bitte!

Rührei lässt sich prima mit verschiedenen Zutaten ergänzen – so auch das auf unserem Flammkuchen. Käse, Kräuter, Chili? Gerne rein damit! So, wie du dein Rührei magst, mag es auch der Flammkuchen.

Ingredients
1
Zwiebel
1
Tomate
1
Lauchzwiebel
250g
Champignons
2
Bio-Eier
1 Pck.
Flammkuchenteig
2EL
Tomatenketchup
1EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Nutrition facts
543.0
Kilokalorien
2283.0
Kilojoule
15.9
Fett
2.6
Gesättigte Fettsäuren
76.3
Kohlenhydrate
14.0
Zucker
5.0
Ballaststoffe
21.4
Eiweiß
3.0
Salz
178.0
Natrium