Asiatische Garnelen-Miso-Suppe mit Glasnudeln und Gemüse
Fisch

Asiatische Garnelen-Miso-Suppe

mit Glasnudeln und Gemüse

In dieser würzigen Suppe mit saftigen Garnelen und herzhafter Misopaste hat die Powerwurzel Ingwer einen starken Auftritt. Knackiger Brokkoli und Glasnudeln ergänzen die Suppe und machen schön satt, frische Limette, Koriander und Thai-Chili bringen extraviel Aroma. Einfach köstlich!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 28, 2025
Chef: Bas

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

In einem Wasserkocher ausreichend Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Den Brokkoli in 3–4cm große Röschen schneiden, den Strunk ggf. schälen und grob würfeln. Die Paprika vierteln, entkernen und in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen, dann trocken tupfen und beiseitestellen.

2. Glasnudeln garen

Die Nudeln in einer Schüssel mit dem kochenden Wasser übergießen und 3–5Min. ziehen lassen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

3. Ingwer vorbereiten

Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Korianderblätter von den Stängeln zupfen und die Korianderblätter und -stängel separat grob schneiden.

4. Suppe ansetzen

Das Brühgewürz in 800ml heißem Wasser auflösen. Den Ingwer und die Korianderstängel in einem Wok oder einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 30Sek. anbraten. Mit der Brühe ablöschen. Den Brokkoli und die Paprika in die Brühe geben und in 4–5Min. gar kochen.

5. Garnelen garen

Inzwischen die Limette halbieren und eine Hälfte in Spalten schneiden, die andere Hälfte auspressen. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Die Chili halbieren und in feine Streifen schneiden, ggf. die Kerne entfernen. Die Garnelen in die Suppe geben und ca. 2Min. garen, bis sie pink und gar sind.

6. Suppe abschmecken

Ca. 250ml Brühe abschöpfen und die Misopaste darin auflösen. Die Brühe zurückgießen und die Suppe mit Limettensaft nach Geschmack, 1TL Zucker sowie Salz und Pfeffer würzen. Die Nudeln auf Schalen oder tiefe Teller verteilen und die Suppe darübergeben. Mit den Lauchzwiebeln, den Korianderblättern und der Chili garnieren. Die Limettenspalten dazu reichen.

Ingredients
100g
Vermicelli-Glasnudeln
1
Brokkoli
1
Paprika
1 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
1 Stück
Ingwer
10g
Koriander
1 Pck.
Gemüsebrühgewürz
1
unbehandelte Limette
1
Lauchzwiebel
1
Thai-Chilischote
25g
Misopaste
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
416.0
Kilokalorien
1749.0
Kilojoule
8.2
Fett
1.1
Gesättigte Fettsäuren
62.3
Kohlenhydrate
10.4
Zucker
7.0
Ballaststoffe
21.7
Eiweiß
5.0
Salz
58.0
Natrium